208/547
+500
Вчера днём ездили к маме в гости и наелась без ограничений🥴
Но это по плану, я уже говорила, что у меня договор с моим мозгом 🤭 если все 10 дней марафона он ведёт себя правильно, то я дам ему день расслабона 🤗 и это правильно, не раз убедилась! Сегодня всё ровно, как положено, продолжаем. С утра 300 водички, 400 травянного чая и 500 протеинового коктейля с ягодкой (это каждодневный обязательный завтрак). Через 3 часа перекус в виде яичницы из двух яиц с овощами и сыром.