Взвешиваться сегодня утром не стала, ела вчера поздно. Сын не спал до часа, пришлось его забрать на кухню, а там еда. Всего лишь овощи, но..сегодня не знаю как будет. Вроде спит.
Меню вполне здоровое за день.
Яйцо, два бутера с творожным сыром на хлебцах, кофе.
Перекус ананас
Потом была гречка и прогулка с детьми. Телефон показывает 4500 шагов, браслет 3300. В любом случае это мало. Хотя такая разница... Я везу коляску, может то что руки не двигаются, так считает..
После прогулки был венигрет с котлетой и ближе к вечеру суп из репы с тыквой. А сейчас прочитала, что репа делает молоко горьким.. Вот почему малой так плохо ест второй день и капризен 🤦‍♂️. Короче.. Я победитель по жизни. Сначала сделала, потом подумала.. Но суп классный. Гораздо вкуснее чем просто классический из тыквы.
Со старшим мы сегодня занимались спортом🤣. Ему 5. Он хочет стать халком, хотя 90 приседов не осилил. Пресс со мной не качал, зато любит отжиматься. Я не заставляю, даже если что то не делает, просто рассказываю по технике как надо. Даже если он не все поймёт, может хоть что то отложится. Показала как отжиматься с коленок, как надо вставать, чтоб не получить синяки на ногах. Помню у меня была страшная синяя плямба под коленкой, когда неудачно встала. Показала как тянуть руки правильно. Он вроде слушает и старается😍.
Как же мне не хватает спорта сейчас.. Как же трудно ждать. И какой облом меня может ждать, если бабушка откажется сидеть с внуком пока я в зале... 🤦‍♂️Даже думать об этом не хочу. Я ленивая жопа, но люблю тренить. Это удивительно и необъяснимо. Могу день лежать и вставать чтоб только поесть (жрать лёжа не могу, не могла и даже беременная никак, хотя есть столик для этого🤣🤣..), лень это моё все. Но мне никогда не лень тренить и никогда не лень гулять пешком. Мечтаю о весне и лете, чтоб меньше одежды и чтоб мелкий сел в коляску полегче. Может я и смогу тогда с двумя сразу выходить на улицу и это будет кайф 🤩. Если ещё хоть десяток кг удастся скинуть до этого момента, вообще будет супер.