⁣Привет!👋
Меня зовут Катя, мне 34.
Худею с 78 кг до 45 кг. В идеале, конечно, 40 :)))) Но это уж совсем в идеале)))
Путь оооочень долгий, ещё с детства - через анорексию и булимию, возвращение к более-менее норме в 50-55 кг, а потом череда серьёзных стрессов, гормональный сбой (а весов тогда не было). И вот "встала баба на весы" - и ага. Что-то надо делать. Причём серьёзно, потому что мне не нравятся ни цифра, которую я вижу, ни отражение, ни самочувствие.

Выбрала для себя дефицит калорий. Буду стараться есть максимум на 500-600 ккал в день. Плюс тренировки.

Хочу похудеть не ради сходства с моделями или любимыми актрисами (хотя есть, конечно, такие), как многие, а ради внутреннего ощущения лёгкости, тонкости. Ради самодисциплины и самоуважения - в первую очередь.

И да, всегда здорово, когда нравится собственное отражение в зеркале и фигура на фотографиях.

Постараюсь писать регулярно - мне это самой необходимо в первую очередь🌿