5 октября, 22:25

... И весила 52,5. И вот, уже закончился сентябрь, мой вел колышется от 50,8- до 51,5. Чувствую себя прекрасно, прекрасно выдерживаю 5 тренировок в неделю по боксу, бегала почти каждый день, пока погода не испортилась к чертям. Бег я заменила 2000 прыжками через скакалку. Если вы были внимательны, то я в самом начале писала что мне ели нарисовали 4 по прыжкам через скакалку, а в сентябре месяце я стала первой в колледже по прыжкам (170 раз в мин), пробежала полумарафон на 5,5 км за 30 мин 7 сек, и спокойно пробегала 7,5 км в среднем темпе каждый день. А оказалось, что всего-то надо было послать этого проглалита внутри меня в жопу, и начать следить за собой. Да, моя мама сообщила всем моим родственникам что я стала ходячим скелетом и скоро помру из-за диеты?да, я раза три срывалась за это время и знаете на чем? На хлебе) как я его любила, мамоньки... Но, сейчас мне стало намного проще, и мря норма в день ккал до 1300. Воот, а сейчас я буду писать сюда о том, как я потренировалась, что я интересного приготовила, и как сильно мне попало по лицу нс трене по боксу??

Изображения недоступны

Поздравляю с успехами))

06 октября 09:38

Кагги-Карр, Спасибо, приятно?

06 октября 10:13

Мотивируешь??

08 октября 15:09
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016