Обед приготовить не успела, по этому пошла на обед в кафешку. Заказала тушеную картошку с баклажанами и кабачками, 300 гр. На полдник купила лёгкий йогурт...Вообще сейчас задумалась на счет еды. Для меня проще будет увеличить физ.нагрузки, чем полностью ограничивать себя в еде. Хочу исключить выпечку, сладкое, жареное и острое. И добавить в свою жизнь занятия в спортзале, 2 раза в неделю. Не хочу просто от йоги отказываться, это уже неотделимо) А каково ваше мнение по этому поводу?