7 марта, 19:42
Сегодня в планах провести вечер на диване 😅 поэтому сейчас напишу отчет 📑 и релакс😇.У меня сегодня с активности зумба, скакалка, растяжка и спалила я благодаря этой активности 1,241кк.
Скакалка 🔥 я пропрыгала 23 минуты и сожгла 228кк.
После зумбы мы сегодня реально выползали выложились на все 💯 но настроение 🔝на смеялись 😂 . Короче я благодарна своей соседке за идею и такую компанию. Мне очень нравится.
Единственный минус без прогулки сегодня.
🟡 Активность 🏋🏻♀️
274мин.✅,215мин.✅,266мин✅,170мин✅,160мин.✅,278мин,✅241мин✅,147мин✅,200мин✅,
🟢 Шаги 👟👟
20,463тыс✅, 20,657тыс✅,20,197тыс✅,16,291тыс✅,15,280тыс✅,21,411тыс✅,19,499тыч✅,13,230тыс✅,10,588тыс✅,
🟡 Калории 🥘☕️
1956кк❌ ,1073кк✅,1438кк✅, 1900кк❌, 1800кк✅,859кк✅,1428кк✅,1111кк✅,1856✅,
🟢 Воздержатся от сладкого 🍫🍬🍭🚫❗️
❌,✅,❌,❌,❌,✅,✅,❌,❌,
🟡 Научится из пп правильно распределять продукты на тарелке 🍽️
✅,✅,✅,❌,✅,✅,✅,✅,✅,
Идем дальше в любом состоянии 💪🏼💚.
Работаем над собой и еще раз работаем! И все обязательно получится!
Привет, Красоточка Моя Любимая!!!😘♥♥♥ Как дела твои? Как детки? У меня Слава Господу всё хорошо! 100 лет тут не была.. А завтра Любимый Праздник-Пасха Господа Нашего Иисуса Христа! Христос Воскресе!!!♥♥♥ Люблю тебя! Помню о тебе!!!😘😘😘
Вишeнка🍒, Привет моя девочка ! Боже я сама сто лет тут не была но когда заходила на этот сайт всегда тебя искала в ленте , но тебя не было. Ты оставила для меня очень хороший след и очень приятные воспоминания от нашего общения. Я скучала по тебе дорогая ❤️🔥 люблю , моя радость ❣️ ты даже не представляешь как я рада, что ты написала мне 😍. У меня все хорошо , не каких глобальных перемен не случилось. Все в таком же размеряном режиме жизнь идет, единственно у меня появилась собака. Влюбилась в спорт теперь на постоянной основе занимаюсь и не могу без этого. На диетах не сижу) благодаря тому что начала шевелится. Дома создала спортивный угол и в зал ходила , сейчас не хожу времени не хватает. Но дома занимаюсь ко мне подружка и соседка приходит и мы дружной компашкой треним.
Как ты моя хорошая? Как сейчас твоя жизнь ? Реально вот зашла увидела что ты написала и я и душей и сердцем улыбаюсь. Даже начала вспоминать как мы начинали лайкать посты и потом комент за коментом и переросло в душевное общение. Еще я помню как ты меня поддерживала и верила. Твои слова всегда бодрили и когда нужно ты кидала мне нужную инфу. Извини я тут тоже не частый гость по этому с запозданием ответ , надеюсь ты тоже зайдешь и прочтешь. Очень хочу знать как ты поживаешь моя девочка 💖😘🙏🏻
~>*Slastena*<~, Привет, Моя красоточка! Моя любимочка! я потеряла доступ к этому сайту, а когда нашла-он несколько месяцев глючил и не пускал((( Я всегда тебя вспоминаю!!!♥♥♥ Ты меня научила многому, сама того не подозревая.. Я теперь в женском обществе не конкурирую, а стараюсь в каждой найти что-то хорошее и сделать на этом акцент! Всё время думаю про себя: "так ведёт себя Сластена! Она-красивая фея и её все любят и ты тоже научишься так общаться!!!" А ещё я научилась от тебя изливать на окружающих только хорошее настроение.. Вообщем трудно описать словами всё то, чему я научилась у тебя на этом сайте.. Красивая Вежливая Добрая Фея-это Моя Сластёна и это то, к чему я каждый день стремлюсь и что стараюсь практиковать!!! Так что ты сама того не зная сделала для меня ОЧЕНЬ МНОГОЕ! Я всё время вспоминаю тебя с восхищением и любовью!!!😍😘😘😘😘😘♥♥♥♥♥💯💯💯💯💯💯✔ Бегу на работу! Допишу позже!! ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!! ВОСХИЩАЮСЬ ТОБОЙ!!!!💃💃💃💃💃🏆🏅