21 августа, 18:57
Понедельник 🌹
Вес 65,8 кг. За день 1347 ккал, из нагрузок только работа по дому.
Не добираю белок катастрофически, нет денег на куру, мясо и творог. С другой стороны, мне почему-то только и хочется каш, овощей и фруктов. Крупы недорогие, овощей полно с дачи, а вот фруктов хочется всё сильнее. В безденежье есть плюс - никаких шоколадок и печенья ты себе не можешь позволить. Но опять же, дома есть варенье с дачи...
Вчера попробовала взятую у бабушки льняную кашу ФитПарад. Ну, думаю, я же ем семена льна, они ничего так по вкусу, может, и эта каша ничего, по бжу то вообще отличная. Но неееет, гадость невероятная, съела одну ложку, и она чуть сразу же не вышла обратно.
Сентябрь, скорее! Мне жизненно необходимы работа и учёба! Нет сил в 4 стенах сидеть.
Как я вас понимаю))Когда переехала в другой город,а работу еще не нашла,потом пока первую з\п дождалась,потом еще первое время не полноценные деньги получала,а стажерские.Сидела без денег.Была тоща,как тростиночка!Правда без сбалансированного питания питания потом волосы полезли и кожа испортилась...
Какао Боб, ну вот у меня так получилось, что этот период растянулся на год, но что-то я не тростиночка 😅 Видимо, потому что большую часть года всё-таки была не совсем нищета, и правильному питанию много внимания уделяла) А сейчас, эх...
Кстати, ко мне всё-таки лучше на "ты" 😉