Среда ?
Бесконеееечные праздники, я так не могу!
В связи с этим меняю задачу на эту неделю. К понедельнику я должна хотя бы удержать вес, удержаться в рамках от 78 до 79. И до конца сентября надо стать меньше 78. Всё. Это реально и не приведёт к тем расстройствам, что заставляют сдаться. Если получится это, получится и всё остальное ?
Зал откроется только 30 ноября, что хорошо, поскольку я успею поднакопить, и плохо, поскольку ещё два месяца занятий дома и на острове, к тому же после открытия там будут просто толпы народа :(
Я всё чаще мучаю себя мыслями, что прошёл почти месяц, а я потеряла только 2 кг, при моём-то весе, и я знаю, что тому виной. Но с другой стороны - потерять два кг за две недели, потом топтаться на месте дней десять, и это только пп, из спорта у меня только ходьба пешком по 4-7 км, - да как я только держусь с моей никчёмной силой воли? Я до сих пор не бросила?? Может, действительно, настроилась на долгосрочную перспективу и верю, что смогу?...