Всем привет!
Я стараюсь питаться правильно, но пока получается только с периодическими срывами, поэтому я оочень надеюсь, что именно дневник поможет держаться, не пожирая вредного.
Сейчас я на диете " любимая", сегодня пошел второй день -овощной.
Съеден за весь день один салат до 12 утра, но было очень много жидкости(чай, кофе)
Из спорта только утренняя пробежка
Я знаю, написано все очень сумбурно и непонятно, но с завтрашнего дня будет все четко.?
Вообще я толстая, но точных цифр сейчас я не знаю, поэтому завтра измерю все свои жирки и в кг, и в см!