Завтрак: запечённая свинина и помидорка 🍅
На улице мороз, сомневаюсь что смогу погулять. А так хочется 🙄☁️ пыталась сфоткать себя, тип "до" но быстро оставила эту затею
Самый весомые показатели это просвет между ляшками(сейчас его нет) и складки на животе когда сгибаюсь (раньше их не было, так неприятно бррр)
Вот от них и будем отталкиваться

Скачала приложение чтобы считать калории...надолго ли..?😄 Сегодня у меня планы как и вчера и все ближайшее время-быть мамой. А это значит, что ничего планировать нельзя😅но могу попробовать приготовить что-то полезное, погулять и вносить еду в счетчик калорий. Но кто знает, хватит ли мне на это сегодня времени 🙄

Сперва может показаться, что на фото моя жо пка. Но, приглядевшись, станет ясно что это мандарин-мой перекус

Good morning girls ☀️
Сегодня на улице холодно, заморозки. Ну а я нацелилась гулять. Надо как-то сгонять жир...пока позавтракала чаем с коржиком. Сомнительный полезный завтрак, но...всегда есть то самое "но" солнышко делает небо потрясающе красивым

Дааа, год назад я писала тут, весила 54 а сейчас...сейчас я вешу на десяток кг больше, только ещё и спортом не могу заниматься. Как влезть в старые джинсы ума не приложу.

Уже вторую неделю у меня апатия, лень побеждает. в зал не хожу, жру все подряд...рррр...у кого много мотивации в дневниках. лайк...почитаю вас..

Кто-нибудь носит фитнес браслет? Как часто вы его снимаете? Полезная штука?

Ого, аж с осени не заходила сюда...как быстро летит время. 😱Но я не сидела без дела, а купила абонемент в зал. 😎как же было страшно идти одной. столько вопросов, все думаешь как на дурочку будут смотреть😀а по итоге несколько занятий с тренером и пару неловких моментов ( о которых уже вспоминаю с улыбкой) и комплексы ушли!😘 Поэтому все, кто стесняется или боится идти в зал...НЕ БОЙТЕСЬ, ПРОШУ ВАС! Я сейчас так жалею, что из-за глупых мыслей время зря тратила☺

Ура, я смогла встать по раньше..а еще я сменила клавиатуру, очень и очень неудобно на ней печатать теперь. Сейчас удивляюсь, как я раньше ее обожала и считала просто изумительной😸
на завтра скушала торт, но не ругаю себя, потому что я его заслужила, не зря же придерживалась пп всю неделю😋 на улице тепло, но сильный туман, моросящий дождь. в общем бее☔ но надо, надо идти в магазин..чтобы купить на обед. даже и не знаю. сейчас полистаю ваши записи, наверняка найду что нужно😘

это просто обалденный сайт дневников, 😋один минус - только с компа😠сколько еще нужно собрать людей. чтобы разработчики сделали пирложение для андроид хотябы?
просто мне очень неудобно писать посты ежедневно в компа...а вот с телефона...хоть каждый час😀

мда..год назад узнала про этот сайт, начала худеть. И....и вот я снова тут, все без изменений.
А ЕСЛИ БЫ Я ТОГДА НЕ СДАЛАСЬ Я БЫ СЕЙЧАС ТАКОЙ КОНФЕТКОЙ БЫЛА БЫ!
если не начну сегодня, то не начну никогда. Пан или пропал.

почему я такая лентяйка. да потому что за компом не сижу практически. А на телефоне очень неудобно на этот сайт заходить((( поэтому..поэтому.
вес стоит на месте, да и я чет подзабила. две недели уже не занимаюсь спортом. сейчас холода, как то нет настроения. кажется, что лето совсем далекоо..а оно вот, уже выглядывает и шепчет "лол ты все еще жирная"😖

Никак не могу взять себя в руки 😩 что не так...да все не так..😈единственное, что я молодец, так это то, что не ем фаст-фуд с нового года. И то, были бы у меня сейачс лишние деньги..ого-го😇 такс.
за сегодня мое питание отвратиельное:
🌺Чай с колбасным сыром
🌸пельмени
🐭щи.
все. оооох

Я вернулась! Жалко что нет полноценного приложения этого сайта для телефона, немного неудобно через браузер сидеть, а за комом я бываю редко. Так вот сейчас мой вес 58, недавно было 57. Но каким то чудесным образом я снова начала поправляться. А до нг совсем немного!)

все. суета в моей жизни закончилась. больше нет таких беспокойств и не надо каждый день суетиться и чего то ждать...теперь возьму себя в руки..в душе порядок навела, осталось лишь снаружи!)

весы поломались. точнее у них села батарейка.? смогу купить ее только на следующей неделе. До нового года 100 дней? а почему бы не попробовать похудеть до него? В очередной раз)) уже третий год подряд? ну не хватает мне контроля и мотивации. ленивая и толстая жопка, вот кто я?

сегодня виделась с подружакой, с которой не виделись больше двух месяцев...и первое что она мне сказала было "НУ У ТЕБЯ И БОКА РАЗНЕСЛО! ТЫ ЧТО ЖРЕШЬ ПО НОЧАМ?"
Но я не жру по ночам и даже пытаюсь похудеть. ? жизньболь когда жирные бока....

Мое питание сегодня просто превосходное? сегодня проходила мимо фаст-фуда, была очень голодна, но смогла пройти мимо? за это решила побаловать себя шоппингом, искала красный пиджак. Ну нигде его нет! Мне уже и на цену не важно, а все равно не смогла найти??Завтра поеду в другой ТРЦ.
На ужин у меня котлеты и гречка с помидорками? вкусно и аппетитно. Сейчас вот почитаю Ваши дневники, смотивируюсь и пойду поем из своего маленького блюдца??

Завела будильник на 7 утра. В итоге продремала до 9((( ну ничего, в холодильнике пусто, это хорошо. Не нажрусь дряни с утра...а вот в магазин идти придется...йогурты питьевые можно пить на тощак?

Вот вы молодцы! Сколько читаю, почти никто не ноет! А я так не могу...время уже полночь, а я сижу как мамолетняя дура, и жду когда ОН зайдет вк. Но даже когда ОН зайдет, то у меня не появится +1 новое сообщение..утешьте меня, СКАЖИТЕ что когда я похудею, мне будет писать первым не только ОН...???