Доброго времени суток) пишу уже в пижаме) поэтому сразу к делу
СУПЕР ТЕЛО

Питание. Завтрак. Вареное яйцо, чай, хлебцы из гречки с медом(2) + ломтик адыгейского сыра. Всего в малом кол-ве, но разнообразнее завтрак.
Обед. Греческий салат и яйцо. Кубиш шоколада без сахара. Водаа.

Ужин. Куриная грудка на огне и свежие овощи. Кофе и кубик шоколада того же). Яйцо. Перекусы адыгейским сыром Чай с медом.

Тренировки. ЙОГА. Времени очень мало сегодня, но я вырвалась на занятие и сейчас всё тело ноет от растяжки. Приятно))

Приехала из офиса в начале 11ти. Я очень устала, но счатлива) всем сил)