Всем привет, сразу к отчету

Питание. Завтрак. 2 стакана смузи арбуз банан.
Обед.Паровая котлета и цветная капуста. Перекусы. 3 персика, кофе вода, хлебцы.
Ужин 3 яйца и кусочек слабосоленой рыбы.

На тренировке - йога)
Всем хорошего вечера)