всем доброго вечера)??????????

Сегодня я в норме. вроде всё успеваю и даже наслаждаюсь моментами) Весь день провела смясь и притановывая). Неплохо поработала) Неплохо поплавала.
Итак отчет..

Питание. Завтрак. Творог с кефиром, сиропом топинамбура и банан.
Обед. Винегрет и гречка+ имбмрный чай с мятой. Фруктовый батончик.
Ближе к ужину) Рыбная котлета и овощи. Кофе.
Ужин смузи из фиников, какао, банана, молока, корицы и воды.

Тренировки. Аквааэробика и кедровая бочка) это просто кааайф а не бочка.
?