Всем привет
Питание сегодня.
Завтрак. Творог+ кефир+финик+ банан.
Обед. Немного грибного супа, греческий салат, Куриная котлета на пару.
Перекусы кофе, вода, три фруктовых батончика.
Ужин. Арбуз, яйцо, кефир.

Тренировки
Аквааэробика и йога.

Всем приятного вечера?