Милые девушки расскажите о ПП.

Сегодня уже 4й день как делать зарядку, не знаю насколько правильно. Но как есть .
- 1й день планка 20 сек + пресс 40 + повороты 30 + наклоны по 20 в каждую сторону + присяд 35 + скакалка не досчитывала сколько
- 2й день тоже самое
- 3й день тоже самое только планка 30 сек
- 4й день тоже самое что и третий
- сегодня пятый день буду прибавлять время планки до 40 сек

Хочу чтобы любимый мной гордился..

На следующий год хотим расписаться но как то не хочется выглядеть как бегимотиха

Мне 20 лет, у меня есть молодой человек, зовут его Алексей. мы с ним живем вместе уже 1 год и 3 месяца. Я безума от него и его тела пусть он не качок и не самый красивый мужчина на свете. Но для меня он идеал. И я должна ему соответствовать...

Всем привет, про то как набрала вес рассказывать не буду не чего хорошего.. За лето скинула вес с 97.8кг до 92.1кг. Но особо не зацыкливаясь на похудении, но сейчас подошла ко всему строже.. Надо быть красивай, стройной и здоровой ( даже не надо а обязана..)