14 ноября, 20:03
-5 кг и перешла на обычное питание, ибо моя диета сильно меня истощила, сил не было, темнело в глазах. Приблизительно полтора кг вернулось, но я нисколько не расстраиваюсь, и снова в бой, только уже без таких жестких диет)) Добавлю тренировки и просто урежу количество калорий на день. Процесс медленный, но безотказный))))
11 ноября, 13:45
День 8-й. Сегодня утром было 68.2 кг, совсем чуток не дотянула до 67)) почему-то сегодня желудок сводит от голода, хоть ем как обычно на этой диете. Чтобы заткнуть свой вередливый желудок, пришлось закинуться кусочком жареной печени, надеюсь, это не сильно повредит моей жесткой диете...
10 ноября, 11:52
День 7-й, отвес 300гр, приятно)) Чувствуется легкость, уменьшились немного икры, пузико стало мелким противным пузьком))) Самое обидное, что грудь уменьшилась. Боюсь, что как дойду до нужного веса и размера, у меня вместо груди останутся два пупырышка ?
Всем отвесов!))
7 ноября, 18:37
Увы, когда начинала свое похудение в конце августа, я быстро сорвалась, и никак не могла заставить себя взять себя в руки. А сейчас я настолько обозлена на себя, что уже 4й день уперто сижу на диете. И знаете что? Сегодня я наконец-то увидела эти счастливые 69.9 килограмм, я так давно этого ждала! Моя упертость принесла результат с 72(даже 73) килограмм уже 69, пусть и на грани к 70, но все же это я считаю своей маленькой победой. Дай Бог мне выдержки и дойти до конца, чтобы подавился слюной тот, кто мне сделал больно. Спасибо тому, кто прочитал этот пост. И огромнейшее спасибо, кто пожелает мне хотя бы мысленно, но искренне, дойти до своей цели - 58 кг. Чего и вам желаю, искренне. Пусть мир будет полон счастливых людей!
31 августа, 10:50
? Всем доброго утра!
Сегодня спросонья встала на весы, а там - 70,5 кг, аж проснулась! Ведь вчера вечером было 72,5! Как?! На радостях отодвинула от греха подальше тарелку с вкусняшками, чтоб и не соблазняло)) Так что на завтрак сегодня гречка, вареные яйца и салат.
P.S. Пыталась сделать красиво оформленное блюдо, а получилось чёрте что, как обычно))) и да, яйца типа мышки ?
Всем приятных отвесов и прекрасного дня! ?
30 августа, 20:06
? Итоги сегодняшнего дня:
? завтрак "амнезия" (забыла, что я на диете, вообще-то, съев бутер с кофе);
? перекус: долька дыни;
? обед: суп для похудения;
? перекус: яблоки;
? а на ужин фига + водичка (в наказание за "амнезию"). Ладно-ладно, на ужин я таки позволила себе скушать еще дыни под медом (а то совсем безвкусная была).
И 17 минут хула-хуп.
Ожидаем новый день для новых свершений. Всем доброй ночи! ?
30 августа, 15:59
? Обед подкрался незаметно...
Приготовила суп для похудения под собственной интерпретацией. Выглядит он не очень аппетитно, да и на запах лучше не нюхать. На вкус он как борщ со школьной столовки в период дефицита. Но, главное, этот суп "работает". Готовлю его не в первый раз. Не знаю как, но помогает худеть.
Если кого заинтересует рецепт, его я опубликую по завершению своего "марафона" в доказательство того, что он работает. Всем выдержки! ?
30 августа, 13:05
? Привет всем худеющим!
Это моя первая запись в дневнике, хотелось бы найти поддержку в достижении моей цели - 58 кг.
Еще вчера вечером настроилась худеть. А утром вспомнила о похудении когда доедала свой бутер с кофе. Чертовски вкусная зараза, которая вызвала у меня амнезию о моем похудении ?
Исправлюсь в течении дня ?
Всем отвесов! ?