?3 года назад, когда только начала задумываться о ПП и спорте, меня очень мотивировала эта.женщина

?"⁣Эрнестина Шепард — настоящая легенда бодибилдинга, которая доказала, что заниматься спортом можно в любом возрасте. Глядя на подтянутые ноги и 6 кубиков пресса Эрнестины, сложно представить, что на днях ей исполнилось 80 лет. ⁣Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет "?


Она мой кумир! ? Девочки ей 80! ВОСЕМЬДЕСЯТ лет!!!!?
?Все хотят похудеть к НГ,? ДР, к понедельнику и т.д. мои планы куда дальше, я в свои далекие 80 хочу вот так выглядеть!✨ Собственно поэтому и занимаюсь сейчас здоровьем, дел еще много, но за то потом самое приятное, создание СЕБЯ!


? ну а сейчас, глядя на нее, становится стыдно за свое тело.....



????????????????