⁣#melamory_миниотчет

Всем привет)

Вес утром 62.2 кг

Мой традиционный отчетик за прошедший день.

1. Питание в норме 2272 ккал(план 2290 +-50ккал), подробности на фото. Вообще вчера был какой-то сумасшедший день, и нормально сесть и поесть ни разу не получилось, так что питанием не особо довольна, но это зависит не от меня, как правило. Я даже забыла, что поставил себе условие фоткать еду) поэтому на фото ланча уже покусанный бутер.
2. Фитнес: 18 минут
15 мин миля с Лесли
2 мин планка на вытянутых руках
1 мин планка на локтях
3. Уход: +-
КДуш нет (вообще забыла, вот начала сейчас писать отчет и вспомнила)
Уход за лицо - да
4. Позитив: выспалась)) ребенок хорошо спал))

Всем приятного дня и отвесиков.