4 сентября, 20:50
Девочки, кто-нибудь худел с небольшого веса? сбрасываю с 51, уже 48, но меньше 48 никак не получается. Хочу скинуть до 40. Может кто-то пробовал белковые диеты?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки, кто-нибудь худел с небольшого веса? сбрасываю с 51, уже 48, но меньше 48 никак не получается. Хочу скинуть до 40. Может кто-то пробовал белковые диеты?
Я худела с 54\166 до 45/166. Просто подсчёт кбжу, дефицит сначала был 30%, потом вообще 10, но и вес уходил медленно, зато без голода, срывов и проблем со здоровьем
З-А-Ч-Е-М?
Маняша, меня не устраивает моя нынешняя форма, у каждого свои стандарты красоты ?
RedGreenBlueSoundsystem, а за сколько похудела?
ssscofield, До 46 за 2,5 месяца, да 45 вообще не планировала, просто тип двигалась много, плохо поддержание посчитала, ещё месяца за полтора-два