Приветики, конфетики ?
Пишу в дневник так рано, потому что хочу поделиться своей огромной радостью! Время риска миновало, я в универе не сорвалась, утром делала зарядку, подруга дала персик, я не ела, соседка по комнате предложила картошечку жареную, я отказалась. В общем, умница ?

?Питание:
Утром 250мл кефира 0% с чайной ложкой отрубей - 70 Ккал
Целый день пью зелёный чай и, конечно, много воды. Сейчас отдохну, выпью ещё 250мл кефира и за домашку ??

Итого: 140 Ккал