⁣Не знаю как вы, а я когда прихожу сажусь кушать (обычно немного супа и второе). Потом ставлю чайник, и в то время пока он греется ем бутербродик, потом ещё один, потом ещё один к чаю, и после чая. Да я знаю я про ахахахах. Пытаюсь с этим бороться. Поэтому сегодня только второе и не ем после 4. Надеюсь на вашу поддержку)))

Не знаю зачем все остальные создают здесь дневники, а я потому что мне просто нравится писать вот так просто (вдруг кому-то понрвится). Я постараюсь писать почаще. А сейчас о моей истории. Я не толстая и никогда ей не была, а наооборот меня все всегда считали худенькой. Пока мы с моей сестрой близняшкой не поехали в санаторий. Мы с ней отличаемся в росте, параметрах, но я не думала что настолько. У нас с ней была разница в весе 10 кг (и это на 2 сантиметра). Не думайте что тогда я была жирухой. Я была нормальной, а моя сестра худой. Но всё равно я решила что мне надо чуть-чуть похудеть. Я стала качать пресс каждый вечер, потом решила не есть после 6.Сейчас я как-то закинула спорт (мне его хватает на физ-ре), зато не ем чипсы, кириешки, семечки и не пью газировку. Сейчас уже разница с сестрой 5 кг. Чтобы вы понимали я не ставлю себе цели похудеть до невозможного, я просто изменяю свой образ жизни, поддерживая фигуру). Если вам интересна моя история подписывайтесь)