День 22 - 19.02.18
День 1 - питание по меню ✔

сделала сегодня замеры за прошедшую неделю, порадовали, что сказать
Грудь - 88/87 (-1см)
Талия - 67/66 (-1см)
Живот - 70/68 (-2см)
Бедра - 91/90 (-1см)
Ляха - 53/50 (-3см)

🔸з: гречневая каша + ч.л мёда 🍯
🔹п: хурма 🍊
🔸о: курица, кусочек шинки и зеленый горошек 🍗
🔹у: вермишелевый суп, 2 кусочка сыра 🍲🍜

🍼
🔸кофе с молоком б/с х2 ☕
🔹чай б/с х3 🍵🍋

▪927 ккалорий