Сегодня немного отошла от правильного питания, но не наедалась.
Обед: слоеные рулеты со шпинатом и сыром (4 небольших), газированная вода
Ужин: домашняя лазанья с постным домашним фаршем, сыром 20%, соусом из молока и муки. Тоже небольшая порция, много не хотелось, Клюквенный сок.
Ииии мандарины!
Поздний ужин: три куска овсяно-фруктового кекса( не выдержала. После этого крутила обруч.