#8
Завтрак: 2 тоста (зерновой хлеб + яйцо с молоком), мандарин, чай
Обед: винегрет, куриный суп
Перекус: салат (помидор, салат, руккола, огурец соленый, сметана, лечо)
Ужин: 1 котлета (курица, грибы, шпинат в панировке из кунжута - между прочим, вкусно), винегрет.
На протяжении дня пила клюквенный морс