6 декабря, 23:01
Девочки, у меня большой недобор углеводов получается всегда.. это яем-то чревато? У меня недобор и жиров и белков, но не такой сильный, как углеводов
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки, у меня большой недобор углеводов получается всегда.. это яем-то чревато? У меня недобор и жиров и белков, но не такой сильный, как углеводов
Кушаю больше фруктов)
Карина 👩🏽, Сейчас я немного в средствах ужата , поэтому ем один фрукт в день...
Смотря на сколько ккал кушаешь)
В целом недобор углеводов ничем не угрожает, хуже если недобор белков