Всем доброго времени суток?
Решила не мучать свой организм, потомучто поняла, что лучше скидываю, когда не воспринимаю диету как что-то страшное, привет пп! Поэтому пока буду ходить в тренажерный и стараться питаться правильно и не есть после шести, вернее как, не есть когда прихожу домой, а прихожу обычно около 11-12,если не есть на ночь, то вес уходит легко у меня???
На завтрак съела грамм 50 обезжиренного творога, чернику и две чайные ложки меда для сладости, кофе с молоком , но без сахара, чувствую себя отлично?
Всем хорошего дня!