17.09.2016
Вес 60,2
Завтрак:
1) Стакан воды (дома)
2) Стакан смузи из арбуза (дома)
3) Смузи из арбуза на работе
Обед:
Салат из морковки и свежей кукурузы+тушеный баклажан (всего 500 г)
Ужин:
Яблоко+компотная смесь+изюм тушеные на медленном огне без воды (всего 500 г)
После ужина:
Кальян
Стакан апельсинового сока
б/а апельсиновый махито.

Учитывая то, что в мохито газировка это явное нарушение поэтому минус ниточка.