А я сегодня сорвалась. Да-да, всего второй день, а я уже всё. Очень глупо. Слабачка я. А все из-за каких-то анализов. Из упражнений делала махи ногами (45 каждой), приседания (35), отжимания (12) и наклоны (30 в каждую сторону). Ребят, не будьте такой, как я.