Приветик всем, и так вчера небыло сил написать так что пишу сегодня
Вчера
З. Хлеб, сыр и чай ( пока с сахаром)
О. Овсянка на воде с ягодами ( черника+ малина)
У. Также овсянка + чай с сахаром
Н. Кефир
Сегодня
З. Творог обезжиренный + сметана и немного сахара
О. Перец фаршированный ( фарш состав: говядина+ лук) + чай с сахаром
У. Творог обезжиренный + сметана + немного сахара
Так же кручу хула хуп и "сенна д"