Отчёт за 5 день. (14.12.2017).
Завтрак: каша овсяная на 0,5% молоке + воде с тыквой - 150 гр., 1 зефир Eco Botanica, сироп 0 ккал - 5 мл.
Перекус: 1 зелёное яблоко, 2 мармеладки Eco botanica с семенами чиа - 20 гр.
Обед: бурый рис с горошком и кукурузой - 125 гр., соевый соус - 1 ст.л., сыр Фетакса Hohland - 8 гр.
Перекус: кофе Bounty
Ужин: бурый рис с горошком и кукурузой - 100 гр., соевый соус - 1 ст.л., курогрудка тушеная - 70 гр.

Долго переживала из-за кофе. Замёрзла на улице, хотела согреться. Мой любимый предложил угостить меня самым вкусным в городе. Не поверите, но это не кофейня и не кафе. Это был обычный вагончик (как с мороженным, только с кофе). И я выбрала кофе Bounty, потому что дико люблю кокос.
Кофе был с шоколадным и кокосовым сиропом, сверху шоколадная и кокосовая стружка.

А самый разгар моей аллергии на шоколад я выбрала этот кофе. Идиотка) Благо, на утро не высыпало лицо волдырями.

Но кофе реально очешуенный. В одном стакане, по моим подсчётам, 350 ккал.
Но они того стоят)))

Итого: 1059 ккал.
Б/Ж/У: 41,57 / 32,24 / 143,91.