Всем привет) извините что не писала, времени нет, да и сорвалась( с завтра на новую диетку, в этот раз точно все!!
Завтра заберу табл для снижения аппетита, и буду худеть, тоже калорийка завтра 800 кк
Уже приготовила на завтрак кашу ??
Сейчас треню
45 минут обруча
25 присед
25 пресс
40 наклонов
40 махов
Планка в стенки 3 минуты ???