Уехала на весь день на мероприятие и ничего там не ела, кроме пустого чая с мятой. Как же всё-таки еда влияет на настроение! Становлюсь раздражительной и злой (обычно на себя), всё видится в негативном ключе. Вернулась домой, увидела, что до поездки наела только 700 ккал и решила себя вознаградить за страдание - кофе (стараюсь не пить его на ночь глядя, но не выдержала), два бутера с брынзой и соленым огурцом и один сладкий хлебец... Я никогда не ела ничего вкуснее, чем такие вкусняшки на диете... Никакие пиццы, бургеры, кока колы и рядом не стояли с этим волшебством во рту. Не даром говорят, что голод лучшая приправа. Всем добрых снов!