Осталось пять дней до окончания диеты. Начала задумываться, как дальше идти к цели. Думаю сяду на 6 лепестков.
Сегодня завтрак :
Тост запеченный с творогом и огурчики свежие.
На обед салат из свежих овощей
Ужин доем творог и апельсин.
Впереди занятия с Джилиан И пресс.

--------
Рецепт творожной ПП смеси для бутербродов, шаурмы:
Творог обезжиренный зернами 2 ст ложки
Помидоры свежие одна большая
Огурцы св 1/2 или чуть меньше, иначе будет сильно жидкий
Зелень, чесночок по вкусу
(Можно добавить и перец болгарский, Орешки, масло льняное, семена льна и то что вы любите )
Все в блендере перемолоть (можно сделать дня на три, переложить в стеклянную баночку ) этот творожная смесь отлично подходит для бутербродов, шаурмы ПП домашней . Без соли, загустителей, консервантов, получается очень вкусно. А если еще сверху кусочки запеченной куриной грудки положить ??☝