13 сентября, 16:02
4.3
Ребят,это жопа,большая толстая жопа.Я ничтожество.В школе готовили, нас заставили есть.Картошка, яйцо,зимний салат,2 бутерброда с икрой и маслом +гречка и яблоко на завтак.Кароче зажор.Я пыталась рвоту вызвать,но у меня не получилось. Все,до конца дня буду пить только воду.Через неделю будем варенье готовить,и на хлеб мазать + чай,я съем только кусочек.Сейчас буду делать уроки,поупражняюсь, схожу в душ и напишу вам.Мечтают о завтрашнем отвесе,хотя бы 100 грамм.
12 сентября, 18:51
Я час назад вернулась с муз.школы,я так устала.Я вас обманула, после того ,как я сказала,что не буду есть,я слопала ещё 1 яблоко,и того за день я потратила 608 кк,учитывая с едой.У меня почти любимая, ну на процентов 80%.Завтра питание до 12 Кстати ,я решила,что буду взвешиваться каждые 5 дней,т.е. послезавтра,а потом через пять дней.
3.2 день подходит к концу.
Всем отвесиков.
12 сентября, 13:40
За 8 часов съела три яблока.Больше не буду,буду только пить.
Для белой диеты припосла шоколадку за банками с варенье,ещё глазированный сырок,его можно на белковый день?Да или нет?Ещё я решила что сегодня фрукты,завтра до 12,Потом вода. Только вода.А потом овощной.
12 сентября, 05:25
У кого отвес?У меня отвес!Я прилично сбросила за три дня, 900 грамм.Я последний раз пила каркаде и всю ночь мучалась от голода, встала с трудом и шаталась.Пока мыла яблоко и наливала чай,упала,слава богу ,никто не видел,а то началось бы.Сегодня без упражнений утром,я даже не умывалась,ну ладно,я пошла,всем отвесов.
11 сентября, 21:10
Итоги дня:Все упражнения сделаны,ни одной капли еды не попало ко мне в желудок.У меня такая проблема,во вторник у меня питьевой день, но я буду обязана съесть бутерброд с салатом,огурцом ,помидором,еще картошку. На трудах готовить будем.я думаю,может завтра фруктовый,после завтра овощной,а потом два питьевых.Так можно?Выпила 3 литра жидкости.После каркаде ничего не пила.+1 ниточка.Всем отвесов:3
11 сентября, 09:48
Доброе утро!Как спалось?
Я проснулась пол часа назад и за это время успела сделать маску для лица и зарядку.Сегодня 2 день моего пути к совершенству и 1 день "Любимой". Взвешиватся я буду каждые три дня.Завтра третий день.Завтра день радости или слез .Пожелайте мне удачи.
10 сентября, 18:50
Подведем итоги дня:я выполнила все заданные мной упражнения,прошла 8967 шагов,не ела и выпила около 1.5 литров жидкости(чай,кофе).С завтрашнего дня сажусь на "Любимая". Сегодня,я увидела у одной девушки,фото,на запястье была нитка,она объяснила мне,когда она не срывается,в конце дня она завязывает нитку .Срываясь,она срезает её.У меня +1 нитка.Я решила действовать так же.Всем удачи и отвесов.
10 сентября, 11:22
На конец то закончилась неделя учёбы.Я так рада!Спасибо огромное @Kira_go ,за такое прекрасное приложение,как S Health .Оно помогает мне худеть.В школе съела ⅛ булочки.Жалею,но в школе прошла 7 тысяч шагов и 2.5 км,но сделаю ещё планку,присидания ,поотжимаюсь,попрыгаю,растянусь и поподнимаю ноги,потом схожу в душ, уберусь,налью чай и продолжу читать.
P.S.Купила новую кофту,как вам?