День 3.
Итоги дня.
Питание :
721ккал
Завтрак - обезжиренный творог с черешней
Обед и Ужин - овощное рагу (кабачок, помидор, морковь, лук и чеснок) с куриной грудкой.
Активность :
Приседания с весом (24кг) - 90раз
Двух часовая прогулка с детьми.
Велопрогулке быть! Дождь кончился и можно покататься пару часов