Четверг 9 ноября.
Итоги дня :
900ккал
Завтрак- три сырных хлебца, сыр сулугуни, два яйца жареных без масла, домашний кетчуп.
Обед - творог "Домик в деревне 0,1%" с кокосовым сиропом и корицей
Ужин- хурма, апельсин, кофе с молоком и мятным сиропом.
Тренировка - Focus T25 уровень Альфа Lower focus
Сегодня курьер привёз мне сиропчики. Теперь моя душенька довольна😊