Стало чуть легче,решила вернуть домашние тренировки.Для начала немного,но уже начало положено?прямо душенька довольна ?
упражнения на попу(5 видов) новое для меня, какие не буду расписывать
упражнения на пресс верхний,нижний и косые мышцы,велосипед?