Планы на ближайшие дни:
• с завтрашнего дня буду кушать по системе HSGD (original). Многие говорят, что это диета, но я так не считаю. Для меня диета - это строгое ограничение в еде, а веду тут просто лимит ккал
Потом перейду на HSGD (original+300)
•буду пытаться взвешиваться 1 раз в неделю. Думаю, это будет суббота, т.к. в выходные чуть больше свободного времени, и если я увижу, что вес стоит на месте или вырос, то у меня будет время всё исправить
Ох, не уверена, что получится не взвешиваться каждое утро, ведь это у меня уже как рефлекс + я привыкла контролировать свой вес
У меня уже была попытка не взвешиваться неделю, но это ни к чему хорошему не привело: был привес. А ведь я питалась нормально и физнагрузка была.
Ну ладно, для начала не буду взвешиваться хотя бы до этой субботы, а там посмотрим
Всем хорошего дня :)