Вот пара советов тем, кому приходится экономить на сне. Может студентам пригодится...
1) энергия. Лично мне достаточно кофе. С сахаром и молоком, растворимый 1-2 ложки на кружку, часов в 11-12, и обязательно чем- то заесть. Парой долек шоколада - хорошо. Если предстоит не одна бессонная ночь - есть такая штука - зерна кофе в шоколаде. Убойная вещь. Продаются в чайных магазинчиках в торговых центрах, ну или в концертных типо french kiss,хотя там обдиралово по ценам. Еще есть какао-бобы. Самой пробовать не довелось, их трудно найти. В веганских магазах или в магазинах здорового питания. Ходили слухи, что в азбуке вкуса, но лично не проверяла. Энергетическими напитками советую не баловаться. Эффект временный, влияет на мозговую деятельность, да и для желудка не айс.
2) питание. Ночь просидеть без воды-еды сложно. Организму нужна энергия. После переломного момента нападает жор, но наедаться ночью вредно. После кофе с парой долек шоколада ( надо заесть чтоб желудок не возмущался) в 11-12 лично я стараюсь пить что-то горячее каждые пару часов. Очень хорошо канает рыбный бульон. Чай, с медом-лимоном, горячее молоко с медом, какао. Только не кофе каждые пару часов, нет-нет.

3) режим. Если вам только ночь продержаться - нет проблем! Кружка крепкого кофе, пара долек темного шоколада часов в 11-12, пережидаем переломный момент часа в 2-3 ночи, и сидим себе всю ночь, попивая что-нить горячее каждые пару часов. А если экономить на сне приходится неделю-две, то режимы надо постоянно менять. Скажем сидим всю ночь, вообще без сна, потом вечером приходим с работы-учебы и стразу спать. Потом к 10 вечера прсыпаемся и сидим до 4-5 утра, пару часов сна, и опять по делам. Только организм привыкает к какому-то то режиму, и тут же пытается урвать себе положенные 7 часов сна. Надо его постоянно сбивать, не давать привыкнуть. Днем очень хорошо отрубиться в быстрый сон на пол-часика. Лично для меня сон можно дробить, чтобы время было кратно трем. 3 часа сна - некоторое время протянуть можно. 6 часов - можно придерживаться постоянно, 9 часов сна - это отоспаться в выходные.