В общем, как обычно срыв.
В то время как другие добиваются своих целей я жру как не в себя.
Почитала варианты мотивации.
Мне в общем отдали прикл джинсы, я в них влазию, но они могут в любой момент лопнуть.
Так вот, я буду худеть до тех пор пока они мне не станут чуть большеватыми. Как только дойду до этого, то перестану худеть.
Вот моя мотивация
То есть в ляшках надо –4-5 см
Нормально, думаю до 35-36 кг надо похудеть, чтобы столько убрать в ляшках.
Завтра я выложу свои точные параметры и вес, а в следущий раз взвешусь и надену джинсы через 10 дней :333
Примерно так
Сейчас эти несколько часов я рисовала, помыла голову и сделала конспет 1 параграфа по биологии (2 страницы :DD)
Завтра я позавтракаю биолактом (≈100 ккал) да буду учить уроки
Также я почитала на счет питьевой диеты, там в общем надо пить в день 2 литра воды, ибо если не выпивать это количество, то из организма просто выйдет вся вода, а сам не похудеешь
Так что удачи всем, лю вас :3

Всем привет
У меня наконец то начались каникулы, ее
Попила на 400 ккал, оставгийся день буду пить воду
Первую часть дня я провела в школе. Сегодня нам разрешили прийти в свободной форме + на каждой перемене были "дискотеки" (к счастью я не забыла наушники)
Ну еще мне купили шапку, прям радость, ибо на улице сильный ветер, а я в кепочке хожу :DD
Ну так ничего особенного, сейчас пойду составлю план на каникулы (лелк), да поучу уроки ибо дофига задали
Удачи вам

Напишу все в нескольких словах ибо тороплюсь.
Срыв-слезы-надо мной издевались-мотивация-многа слез
Примерно такой день
Четверть к счастью без троек закончилась
А я погла доучивать стихотворение да спать
Не срывайтесь, докажите всем что вы сильные
Когда хотите сорваться представьте удивленные лица тех, кто в вас не верил, что они мб будут теперь пытаться наладить с вами отношения (чет орнул с этого, но такое серьезно бывает)
А терерь подумайте. Мама принесла любимую вкусняшку ? Конечно деточка, сорвись, ведь если ты ее не съешь то помрешь или эта вкусность исчезнет навсегда.
Ты съешь, а обсуждать тебя за спиной то все равно будут, даже те люди, от которых ты совсем этого не ожидал
Так что я сажусь на диету которую пыталась отсидеть
Там с начала идут 10 питьевых дней, я продержалась 5, на 6 сорвалась из за того что я приехала в деревню и бабушка начала реветь что я ничего не ем.
Такие вот дела
Удачи вам и мне тоже

Всем привет
И как обычно я опять пропала на несколько дней.
Не писала ибо срыв, и мне очень стыдно.
Завтра будет лигейка и скажут оценки за четверть
По биологии все же поставили 4 за четверть, но в других такого не будет, тпк что на каникулах я буду усердно изучать биологию. Так то интересная сама по себе наука, но мне лень запоминать все эти определения.
А вот по алгебре я просто писец как боюсь что трояк за четверть...
Это мне же конец прийдет.
Завтра оч загруженный день
Мое рассписание:
1) ну учиться в шк
2) до 16:30 учить сольфеджио, как прийду домой
3) с 16:30-19:20 сольфеджио
4) оставшееся время учить уроки, ибо много

А, забыла, после сольфеджио я пойду в магнит и накуплю всяких питьевых вкусностей :33 (соки, минералки, горячий шоколад, жвачка (и все равно что многого нельзя при питьевой диете))

Ладно, пойду начну учить на послезавтпа стихотворение а то оно большое (на 2 страницы)
А через 10 минут отбой
Спокойной ночи, удачи

И так, сегодня первый день этой диеты
На завтрак я съела 2 бутерброда (не самый правильный, но я опаздывала)
Потом на обед (11:30) я съела немного макарон с картошкой. Больше есть сегодня нельзя.
Сейчас я пойду делать дз на завтра и чт.
+ подготовлю 2 параграфа по биологии (чтобы исправить 3)
Мб получиься, а мб и нет.
Ладно, удачи вам, а я приберусь и сделаю упражнения

Всем привет.
Сегодня я ела как не в себя, ибо бабушкин др, а если я съем хоть маленький кусочек, то меня понесет...
Завтра наверное я буду вновь весить 42 кг...
С завтра я сяду на любимую, а с 1.11 (ппц, СКОРО 1 СМОТР, А Я ЕЩЕ НИЧЕГО НЕ ВЫУЧИЛА) на питьевую до конца каникул

Сегодня мне купили пуховик, осталось только к нему найти шапку.

....
Планы на завтра:
1. Не сорваться
2. Сделать упражнения
3. Доделать изо (30 мин)
4. Сделать русский (1.5 часа)
5. Сделать алгебру (40 мин)
6. Выучить литературу
7. Разобрать две пьесы двумя руками. Рондо наизусть
8. Купить шапку

И о да, черт, это возможно !
И я смогу. Подъем в 9 утра (сейчас 2 часа ночи...)
Так что спокойной ночи
Не будьте как я :)

Ладно, приступим
Сегодня зажор, прям ппц
Это ужас...
Утром вес был 40.9!!
А завтра будет 42((
Хех
Весь день я делала дз по изо. Под конец испортила рисунки (это же я)
Завтра я еду в мегу за зимней курткой
Так что большую часть дня я проведу в магазинах.
Завтра питьевая.
Я уже говорила что пога не отсижу 10 дней питьевых, не перестану пробовать
Дальше 20 дней выхода (1:2)
Скорее я начну с завтра, а выход начну в последний день каникул
Тип хоть похудеть к концу года.
Кстате, свою цель я изменила.
Я не буду накачивать мышцы. Я просто буду избавляться от лишнего жира (упражнения естественно будут, но не в большом количестве).
В пн я выхожу в школу вся разжиревшая. Также сдаю дополнительные задания, тип чтобы 3 не ставили за четверть ((9(9(99
Ну вот, сейчас на весах 42.3, но к утру будем меньше (ибо я ток что поела)
Ладно, спокойной ночи, а то голова болит

В общем день достаточно скучный, но естественно со срывом, как же без него
Отключили интернет, потом однкл передавала доп задания, чтоб 3 не поставили за четверть по алгебре, збс
В общем как то прорешала, к счастью проверила, а то б так трояк и стоял
Дз не делала, упражнения тож.
Так что не смотря на время (почти пол десятого) я сделаю упражнения и поделаю дз, поч бы и нет))0)0)0)0
А кстт, я как то раз говорил в посту, тип после ангины всегда есть какие то последствия, так вот, у мя провалы в памяти))0)0)0) збс
Я просто все забываю. Просто все (ну или просто очень трудно вспомнить).
Такое уже было, так что блокноты в помощь
Ну вот и все
Я ушла, спокойной

Всем привет
Проснулась сегодня я в час дня (то есть я спала 13 часов, почему не знаю)
Сегодня я все же решилась встать на весы после вчерашнего зажора. Очень удивилась, вместо привеса я увидела отвес в 100 гр
Это был шок, но я очень этому рада, а хотя мб это мышцы уходят((99(9
Сейчас я пойду приберусь в комнате, умоюсь, да поделаю упражнения, как бы не было лень
Как началось ваше утро ?

Доброго вечера
Я просто не знаю. Срыв за срывом.
Буду пытаться измениться и прекратить эти срывы.
Так что все очень ужасно, я уже вижу как добовляются жировые складки, мало того, я это чувствую ??
Ужас
План на завтра:
1) сдеоать дз (русский, англ, литер, информ, геог, биол, истор, алгебра, геом, физика)
2) упражнения (в приложении + как то был пост)
3) не сорваться
Буду пробовать отсидеть 10 дней питьевых, хоть до позеленения, но я не перестану пытаться пока не смогу.

Кстате, у меня 3 за четверть по биологии, прекрасно, исправить не смогу. Маме рассказала, ведь правда лучше лжи. Она сказала: просто потом исправишь.

Вот и все. Завтра еще мб поучу пропорции и попробую разобраться почему я срываюсь и как это предотвратить

Удачи, спокойной ночи

Доброе утро
Вот я уже второй день не могу зайти в свой дневник, пишет тип какая то ошибка .-. Хз что делать, но ладно, хоть посты писать могу
Встала я сегодня в 8 утра (хоть и уснула в 2), ибо надо было на прием к врачу. Мне сказали посидеть уже до конца недели, но в пятницу мне вновь на прием, весело
Встав, моя первая мысль была: чтобы съесть, ибо я очень была голодная. Но потом я вспомнила что на питьевой и пошла собираться.
Сейчас мама пошла в магазин за морковкой и я ее попросила купить питьевой йогурт, потому что живот аж разрывается от боли из-за голода
Хех
Сейчас я пойду переоденумь, да сяду за уроки. Надо будет разгрести завал уже окончательно.
Удачки

Здравствуйте
Я вновь вернулась.
Как понимаете ничего не получилось, ну и ладно, не сдадимся.
Через 5 часов мне вставать, а я еще не спала, весело.
Завтра я иду на прием к врачу, думаю выпишут (не хочу :с)
Весь день я учила уроки, позавчера изучала пропорции.
Завтра верну тренировки
Сейчас у меня по плану питьевая 5 дней.
Потом выход 7 дней, а потом день до 1000 ккал, ибо хеллоуин :3 (никогда не праздновали, да и не празднуем, просто хочу что нить приготовить)
Сейчас начну думать о угощениях и оформлении :3
Хочу провести этот день с друзьями (ах да, у меня их нет, хотя есть 3, но с одной я не общаюсь (потеряла тел + заблокировали стр, вторая живет в украине :с, а третья.. Все норм)
Ладно, пойду поищу малокалорийные блюда, да сюда хоть кину, вдруг кому понадобится

Сейчас сижу оазличные дневники (тут и в вк): кто худеет, кто жалеет и т.п.
Я тут подумала, что даже если не смогу достигнуть цели (а она у меня не в цифре на весах, а в параметрах), я не буду худеть меньше 35-36 кг, я наоборот как то начну возвращаться постепенно к нормальному питанию и увеличу нагрузки (которых сейчас нету из-за ангины, хаха(у меня все ьолит, ибо из-за температуры лежу, ничего не делая, а мышцы (не знаю как правильно слово пишется, но суть в том что отвыкают работать), и начиная ходить они до жути болят)
Вообще, мне как то все равно на весы, у меня своя цель: избавиться от части лишнего жира и нарастить мышц чтобы они хоть были, а то их нет :с

Как- то так, удачи вам в ваших начинаниях, ибо ничто так просто не дается

Утречка
Ну в общем +100 гр (41.3)

Проснулась час назад, так ничего не делала, только в телефоне сидела.

Чем завтракать буду я не знаю, ибо у меня 5-6 стоматитов.

Сейчас я пишу пост и пью горячий чай (тип обильное теплое питье прописанное врачом :DD)

Не болейте, хоть вроде и дома сидишь, но ппц как плохо

Ну что ж, я вернулась

Приходила врач, сказала что у меня стафилококкная ангина, жесть крч.
В прошлый раз из-за ангины у меня восполились все органы, интересно, что в этот раз.
Сейчас у меня был жа 39.8, вот сейчас начал спадать.
А так как за мной не кому следить, то я начала рисовать. Сначала от себя, скинула подруге-художнице. Так как рисунок слишкому ужасен (кину в коменты чтобы видел только тот кто это прочитает и все же решится его увидеть), так вот она ответила: можно промолчать?
И меня понесло... Сейчас хоть в голове немного прояснилось, ппц в общем
Сейчас сижу изучаю пропорции аниме, пытаюсь рисовать по ним

А, держусь спокойно на диете, ем (много за раз съела), решила встать на весы.... 42!! было 41.2 .-., в общем ЗА ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ +0.8 КГ ?!
Встану на весы еще завтра утром, а то как то неоч

Ну и как обычно я пропала
Дело в том что я не знаю что мне писать, ну как проходит день, моя мотивация, мб какие нить рецепты (о идея :D), ну и тому подобное
Но, если я даже найду тему, то это будет неприятно читать из-за того что не связанно (ну и орфография с пунктуацией)

Ладно, позавчера я весь день лежала с температурой под 40, но антигриппин понизил до 37.
Ела я до 16 ибо только позавтракала, на пообедать не хватило сил + из-за того что поднималась температура, то меня тошнило

Вчера
Первую половину дня я сидела в интернете
В 17:00 я начала учить уроки... Учила я их до 22.... Также я вчера немного рисовала, изучала какие то пропорции.
Ела я до 14, ибо я поела ооочееень калорийно (варенье(само за себя уже все говорит)+ колбаса+сыр+хлеб), мб на 1000-1300 ккал

Сегодня я с мамой проснулись ровно в 7 (шооок) и она померила мне температуру и посмотрела горло, ибо я опять всю ночь не спала. Температура была 35.6 (у меня пожизненно пониженная), а горло по ее словам, все в язвах
В итоге мы вызвали врача

Сегодня я буду учиться и мб что нибудь еще

Удачного вам дня, а я спать

В общем я все таки заболела. В 7 утра температура была 38.7, а сейчас (11:50) ровно 37
Как то так. Сейчас мб отварю яйца
Упражнения делать не буду

Как начался ваш день ?

Утречка
У меня сейчас 6:18
Хесе
Перед сном меня начало жестко морозить, потом я проснулась в 5 утра, ну потом отключилась, потом вновь проснулась. Морозить перестало. Думала прошло 3-4 часа, а на самом деле 15 минут...
Встала попить воды и тут какая слабость, все болит
Ладно, сегодня я могу есть ВСЕ, но жо 18:00, мб поем на 1000-1200 ккал, а мб и меньше.
Ну ладно, я пошла, мб еще даже усну

*когда узнала что можно удалять посты*
?????????
Ну в общем не получилось
С завтранего дня на какую то диету. Она крч длится 100 дней, ыхых
Попробую

Коротко о дне: училась, на физре бежали 7-10 мин без передышки (ноги до жути болят), была в муз, купила что-то для лица
Хотела взять чтобы не жирнилась кожа, в итоге взяла для ее омоложения *рукалицо*
Ну, мб завтра норм куплю, хесе
А кстт, так как в школе отключают воду, то завтра я не учусь (но на оркестр прийдется переться :ссс)

Ну так ничего интересно
Попытаюсь войти в график (везде причем)

Ладно, спокойной :3

Эх...
Ну...
Меня уже аж тошнит от еды ибо я ела,ела,ела,ела...
Сейчас пью воду чтоб хоть как то быстрее пища переварилась
Ну также йогурт (пофиг на калорийность, он помогает восстановить мне обменку)
Кстате
Я с завтра на любимую, и я на нее сяду не для похудения (чет не логично), а для восстановления обменки
Когда я сидела на ней, то в питьевые пила ток йогурты и воду, потом идет легкая пища и улучшилось самочувствее(ие)
Ну попробую, в прошлый раз я сорвалась на 5-ый день
Удачи вам и мне