13 сентября, 16:15
Привет девчонки) давно не писала, в питании все даже очень неплохо, держусь, вот приобрела весы себе кухонные , все никак только не сяду не рассчитаю КБЖУ, но думаю все-таки сяду)нет весов , чтобы взвеситься, но так чуствую по себе легкость,даи много кто говорит , что похудела, очень приятно слышать, а особенно от парней, вот на выходных начала примерять вещи, которые раньше сидели неочень, сейчас вполне хорошо, но только живот, мне кажется никак не убрался и все портит(Может кто считает КБЖУ расскажите как успехи) спасибо) всем удачки и терпения
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ух, какая ты молодец))
Отлично, уже вошло в привычку записывать то, что ем) правда бывает передаю
Но так намного проще себя контролировать
Timenika, Спасибо, правда иногда посещают мысли может позволить что себе, просто все подружки худенькие и незапариваются по поводу веса , а мне постоянно нужно себя ограничивать, но ничего не поделаешь, запомнила слова одной женщины: ей уже где-то 35 она выглядит просто шикарно, стройняшка и сказала , если держать себя , то всю жизнь, а не так похудела, потом опять) я иногда думаю себе ведь это не так уж и сложно просто правильно питаться даже если всю жизнь, ведь есть люди, которым нужно все жизнь уколы колоть (сахарный диабет) и еще много примеров, а мы еще и жалуемся(
Katerina:3, Ты каждый прием пищи взвешиваешь?а как же супы, рагу? так на глазок?
375336511877, Каждый, ну сама понимаешь, что точно вряд ли все подсчитаешь)