Так всегда вкуснее)

molly.meow, А мне показалось вкуснее нарезанное( нори лучше жуется). А так я вообще люблю еду руками есть( как бы это дико не звучало), научила в свое время одна знакомая)))

Старайся кушать такие продукты до 3 - 4 часов дня. Для ужина слишком много калорий.

Olacri, Я придерживаюсь системы минус 60. Там такой ужин разрешен.

SoVzgljdomVol4ici, да, я знаю, что на этой системе разрешено. Сама на ней сидела. Просто это общие принципы для сбрасывания веса. Я сейчас их придерживаюсь. Удачи тебе☺

Olacri, Спасибо)). Просто роллы были без сыра, без рыбы, просто рис( пропаренный рис!) и овощи. А по системе это сочетание овощи крупы. И ела до 6 вечера. Даже Сестра на пп вместе со мной стала кушать, так что не считаю, что это вредно( хотя взвешивание покажет). Если бы купили роллы, то их бы точно вечером не стала кушать... Спасибо, что написала- я же начинающий похудельщик- могу что то упустить.

SoVzgljdomVol4ici, :))