Девчоночки! Всем доброго времени суток! Беру себя в руки- на завтра сварено пшено на разгруз! Кстати со ста грамм получилось вроде приличное количество. С утра позволю себе кофе с молоком. В остальное время пшено.
Вообще вспомнила что пора бы взвешивание и замеры сделать на начало месяца, но также вспомнила, что недавно делала все это на диету, так что не буду еще раз повторять. Кстати- вес с диеты вернулся. Жаль, что Olacri слишком поздно предупредила о долгом выходе из нее. Но как говорится сама виновата! Больше диеты пробовать не хочу.

Привет, девчоночки! Я что то вообще расслабилась. Вчера был день рождение у свекра и у меня был очередной зажор. Очень стыдно и настроение уже просто ужасное- чувствую скоро верну свой первоначальный вес😔.
Телефон до сих пор только в мечтах, поэтому фото еды сделать не могу(когда ем вне зажора), да и читать всех вас получается раз в два дня.. в планах разгруз на пшене( спасибо Марине за идею), но когда ещё не придумала.
Идею с похудением не бросаю- здесь наверное временно чуть реже пишу посты. Не теряйте меня😉

Девчоночки, всем привет! Пару фото с пятничного дня рождения. Продолжение банкета было дома у подружки, поэтому есть и фото на диване дома. Ну и кто уже знает как я выгляжу? Увидели меня?
Вчера ещё с мужем ездили в новый магазин тканей - лоскуток называется. Там ткано продают на вес. Купила мех и ткань на нового зверя. Угадайте кто у меня в процессе создания?
Всем хороших выходный! Я ушла в процесс создания нового зверя 😉😘

Девчоночки, всем доброго времени суток!
Немного рассуждений. Сегодня поняла, что самое страшное в похудении для меня- это не голод. Это желание что нибудь пожевать. Голод можно утолить, а вот желание что нибудь пожевать может привести тебя к съеданию всего, что было дома. У вас бывает такое??? Как с этим справляться? Я шью, вышиваю, вяжу. Но все равно каждый раз боюсь этого чувства.
Всем сладких размышлений и снов 😉

Девчоночки! Всем привет 👋! Вчера ходили с дочкой на день рождение к сыну подруги. Почти не ела там- постоянно бегала за дочей. Устала до умопомрачения! Из еды- кусок пиццы с морепродуктами, коктейль секс на пляже и чуть позже(когда приехали за продолжением у подруги в гости) я раслабилась и выпила ещё два бокала белого полусладкого вина.
Так вот пока были в кафе и дочка бегала по всему нему раз двести я посмотрела на людей. Уж не знаю- может быть так просто совпало, но я сделала вывод, что люди сильно разжирели за время моего декрета и сидения безвылазно дома. Вообще я сильно стесняюсь выходить в люди, так как выгляжу ну уже конечно не как бочка, но все равно не худышка. А там в кафе я увидела столько толстых девушек(именно девушек!!!) что мое стеснение пропало на совсем. Молодые мамы сидят полные(ну как молодые- детям уже больше двух-трех лет), девчонки подружки сидят полные, просто семейная(или не семейная) пара сидит девушка полная. Короче из всего кафе(а все таки вечер пятницы и народа много было) я заметила только двух не полных девчонок- одна мамочка с семьей, вторая молодая девочка с подружкой(полной подружкой). И ещё бегали официанточки молодые худые девчонки и все....
Честно говоря я нахожусь в полном шоке! Сейчас вроде все пропагандируется здоровый образ жизни, спорт, вегетарианство, а полных людей становится только больше. Почему так???? Раньше мы с мужем выходили куда то гулять и очень редко когда я встречала полных девчонок. Может я просто не обращала на это внимание? Короче я в шоке...со вчера хотела вам это написать, но вернулись поздно и я не стала ещё и сюда залезать. Как то так.. жду ваших рассуждений, может то то откроет мне тайну толстение девчонок.
Кстати сегодня ведь последний день групповой диеты шесть лепестков! С нетерпением жду всех результатов завтра- очень интересно кто сколько скинул 😉

Девчоночки! Всем привет! Сегодня идём с дочкой на день рождение сына подруги. Честно говоря не знаю как проходят такие мероприятия- будем с дочкой впервые на таком. Но скорее всего день сегодня будет с нарушениями. Сейчас вся в подготовке. Всем хорошего дня и выходных!😘😘😘

Девчоночки! Всем приятного вечера! Очередной день вся в делаю. Завтра на день рождение к сыну подруги. Сегодня бегали в большой супермаркет- там продают недорогой и по мне очень не плохой лак для волос. Заодно купила подарок сыну(в магазине напротив) и поглазела чем еще торгуют. К чему я это пишу? Увидела типа отдела все для худеющих- фитнес чай, кофе, отруби, фитнес батончики, каши. Короче стояла я там минус двадцать- изучала. Поблизости ко мне в магазинах таких вещей нет. Ну и знаете какой вывод я сделала?? Худеть очень дорого! Я так ничего себе и не взяла- просто помотала головой и ушла оттуда. Хотя если бы было подешевле- взяла бы себе кашки на завтрак.
Вес стоит как мертвый- 85,3. Попью я, поем я, в туалет схожу, попрыгаю, помоюсь, почешу зад- встаю на весы- 85,3. Мне уже не кажется что это от кд, да и вообще они какие то странные(из за гв цикл не восстановился и они приходят когда хотят). Не буду вдаваться в подробности.
Ну и сегодня я наконец дошила игрушку на заказ. Заказала девушка с этого сайта. Получилась мамонтенок Лола. Как вам???
Ну и чуть чуть рекламы( простите если что за это 😔) если хочется тоже что то подобное- пишите не стесняйтесь- сделаю на заказ с просто огромной скидкой!
Ну и на этой ноте пора на боковую. Всем сладких снов😘

Девчоночки! Всем привет! Сегодня вес не радует- 85,3 это на 1,1 больше вчерашнего. Долго думала что же я съела не так, а потом у меня начались кд. Вот и ответ (самой себе) почему вчера вода плохо выходила- вроде же ничего ее задерживающего не ела. Короче думаю что прибавка из за кд. Я права? Если нет- пишите.
Взвешиваться до конца месяца не планирую- не буду себя огорчать😉. Диеты не люблю 😂😆. Теперь меня ещё заинтересовала разгрузки на пшене😊.
Пошла заниматься с дочкой! Всем хорошего дня! 😘😘😘

Девчоночки! По быстрому решила залить пост😊. За день( напоминаю- я на система минус 60)- завтрак наконец то кофе с молоком и сахаром и доела запеканку, которую делала еще на той неделе. Могу сказать- желудок мне кажется еще сильнее уменьшился после диеты, потому что даже кофе не смогла допить сразу- полный живот был. Обедать нормально не смогла- дела дела- важнее еды😊 но все же съела пару ломтиков сыра. На ужин творог 4% 200 гр, огурец и кофе с молоком. Довольна как слон разнообразию пищи 😆😁.
Заходила в гости знакомая- я типа подрабатываю- косы плету. Вот мы с ней болтали- она когда то очень здорово похудела. Сейчас ходит на поледенс( танец с шестом- я тоже хочу, но пока нельзя) и ее преподаватель сказала, что жир ( в ее случае с ног) убирается кардио. Степаэробика или зумба например. И тут в моем мозге прошла мысль- как бы я не извращалась и не делала всякие вакуумы и стойки жир то не уйдет- его угнать можно только с кардио нагрузкой, которой у меня нет. Что же делать??? Вообще хочется услышать- я права или ошибаюсь?
Если права, то вопрос- как мне заняться кардио? Например бег или быстрая ходьба подойдут? И сколько в день или раз в два дня надо ходить/бегать? Час? Может есть еще какие то варианты??? Зал или фитнес центр не могу себе позволить, хотя это самый лучший вариант. Вот как то так...
С этими мыслями пошла спать. Всем сладких снов!

Девчоночки, всем доброго времени суток! И сегодня я первый день после диеты шесть лепестков. Поэтому делала с утра замеры и взвешивание. Пишу его тут вам(и себе), а в таблицы не буду вносить- сделаю это как обычно в конце месяца. Как у вас день на курице? Все наверное ходят сытные и довольные после овощей 😆😁. Ну у меня в это день почему то не было настроения(может быть просто так сложились обстоятельства). Ну и к делу: замеры.

Выкладываю что было в начале диеты/ в конце диеты ( ог- обхват груди, от- обхват талии, ож- обхват живота, об- обхват бедер)
Ог - 112/108
от - 98,5/98,5
ож- 104/102
об- 110/110,5
Ну что сказать? Мерилась в торопях без цифр начала и поэтому по сто раз себя не обмеряла( а по цифрам видимо надо было). Честно говоря я этим цифрам не особо сейчас верю- ну не могло у меня с груди столько уйти(я ж кормящая и она никуда не уходит...или это молоко кончается???) с обхватом талии согласна, с обхватом живота..ну может быть - делаю вакуум живота, когда только начинала ушло за пол месяца 5 что ли см. Но тоже под вопросом. Попа могла увеличится вполне- мышца растёт 😆😂. Я ведь как раз с началом диеты стала делать упражнение тоже...где о кто то писал его названия- сейчас уже не вспомню.
Короче хотите верьте- хотите нет- вот такие данные у меня к концу диеты. Ну и про весы. С ними я сегодня боролась. Они пытались меня обмануть, но в конце концов мы сошлись на цифре 82 кг. И это значит что за диету шесть лепестков я скинула 3 кг! За шесть дней думаю это шикарный результат! Но я больше на диеты не хочу! Очень боюсь возврата веса- лучше медленно, верно и безповаротно скидывать на своих методах похудения, чем быстро все скинуть на диете за несколько дней, а потом ещё месяц пытаться из неё выйти(чтобы не прибавить кг).
Ну и с сегодня я взвешиваюсь на электронных весах(до этого данные были с механических весов). И они показали мне с утра цифру 84,2 кг( да да- по сравнению с механическими прибавляют 2 кг, но зато они правильные!- проверено на дочке и сестре, чей вес известен).
И ещё- сегодня сделал фото в чем пойду на день рождение к подруге- платье мое, пиджак мамы. В этом платье должна быть идеальная фигура, а ц меня в нем виден живот и я его закрыла пиджаком. Как то так 😊. Насчёт причёски теперь не знаю что делать- муж говорит надо что то на бок делать, а я даже не знаю... и ещё фото когда то я в этом платье гуляла на свадьбе с двум беременными подругами😊
Ну всем хорошего дня! И держитесь девчоночки😉😘!

Всем доброго времени суток! Ну и наконец то этот день подходит к концу! Последний день диеты шесть лепестков. Съела три с половиной яблока и шесть мандаринов, горсть чернослива и изюма. Выпила два литра воды.
Это первая диета, которую я выдержала до конца. Так что это моя маленькая победа🎉. Вообще по моим ощущениям поняла, что длительные диеты- это пока не мое, так что на магги я ещё точно не готова. Хотя раньше я и шести дней диеты не могла выдержать. Значит сила воли становится лучше😊.
Больше сказать вроде нечего. Девчоночки, кто на групповой диете шесть лепестков- держитесь! Я морально с вами! Осталось чуть чуть.
Завтра взвешивание и не забыть бы про замеры! Ну и всем сладких снов.

Девчоночки, всем доброго времени суток! Сегодня последний день диеты и можно сказать я на финишной прямой! С утра голова уже не соображает. Взвешивалась раз 10. В конце концов пришла к цифре 83 кг(как и вчера), в электронные весы показали 84,7, то есть если они показывают на два кг больше, то получается что на механических я веду 82,7, но конечно же этого не видно, поэтому 83.
Кушаю сегодня четыре яблока и шесть мандаринов. Из фруктов больше ничего дома нет. Вечером как обычно напишу как прошел мой день, а завтра отчет за всю диету с замерами(хотя я не думаю, что что то изменилось) и контрольным взвешиванием. Потом буду перевешиваться на электронных весах и заносить в дневник данные с них. И пусть вес на них на 2 кг больше я все равно очень рада, что они у меня появились.
Всем хорошего дня и сытной диеты 😉😊

Уф 😅! Вот и пятый день окончен! Воды выпила литра два, творог съела одну колбаску(ссылка на него в предыдущем посту/посте как тут правильно?) Занимаюсь пошивом новой игрушки и поэтому о еде думала мало, поэтому день прошёл более менее нормально. Уже мечтаю о конце завтра и возвращении в систему. Конечно вроде как хочу с субботу или понедельника опять на диету, но они так тяжело мне даются, что даже не знаю чтоит ли оно того...
Так забегалась со своими заботами да диетами, что только сейчас поняла, что сегодня понедельник и девчоночки сели на групповую диету шесть лепестков! Девчоночки! Держитесь! Я с вами! Уже как пять дней с вами😆.
Не знаю что ещё вам написать.. сейчас пойду читать подписки и на боковую. Всем сладких снов😘😘😘

Девчоночки! Всем доброго времени суток! Сегодня пятый(предпоследний) день диеты шесть лепестков. И сегодня я ем творог. Ещё одно признание- творог я тоже недолюбливаю. С утра еле запихала в себя его, хотя творог покупала вкусный( я когда то писала про него http://40kg.me/10443/66327/ ). Радует одно- ещё денек(не считая сегодня) и я в отдых(не в зажор!) до выходных скорее всего.
Весы сегодня не радуют- 83 как было так и есть. По моему опыту теперь скажу- никаких отрубей и мёда( даже с утра даже всего чайную ложку!!!) в злаковый день.
Всем хорошего дня! Сегодня полно дел, поэтому писать то особо некогда. Вернусь вечером- отсчитаюсь за сегодня.

Ну что же, девчоночки! Вот и пришло время отчитаться за день. Сегодня четвёртый день диеты и это радует! Так как осталось всего два дня🎉. Злаковый день пока понравиться мне больше всего. Я ела с утра овсянку ленивую на воде с ложкой мёда, днём перловку и вечером пшенку. Все было вкусно, сытно. А ещё кстати купила отруби и съела из четыре горсти в течении дня. Выпила два с половиной литра воды, но почему то мне кажется, что сегодня вода во мне задержится.. увидим завтра на весах.
Ну вроде больше ничего особоенного сегодня не было! Я держусь, а ночью мне продолжают снится бутерброды и всякая вредная еда😆. Полюбила чёрный кофе(без молока) но как закончится диета опять буду пить с молоком!
Всем сладких снов! Ждём завтра отвесов и только отвечов( не только у меня конечно же 😉).

Давно мечтаю выложить сюда фото что было и что есть со мной на данный момент, но все никак не могу найти подходящий. Сегодня надела футболку и вспомнила что когда то делала в ней фотки. Короче вот вам разница в 11 кг. Фото с дочкой- 6 июля сделанное- тут я вешу 96-98 кг где то и даже не подозреваю, что можно худеть на гв ( да, да- вот так мне промыли мозги) а второе фото это я вот прямо сейчас в весе 83 кг. Честно говоря сильной разницы я не вижу, но может вы заметите 😉. Грудь конечно осталась такая же почти- все таки кормлю и чтобы я не делала она не сдувается(да и не надо пока ещё) но вот живот- спасибо за вакуум живота! И теперь опять скажу моя беда- бока! Подскажите действенное упражнение на них!
И да- говорите честно- если разницы нет и я все такая же корова- так и скажите. Это будет хотя бы пинок идти быстрее к своей цели.
Этот пост скорее всего будет тут висеть недолго- я пытаюсь не светить свою дочку в инете. У каждого свои причуды 😁😉

Девчоночки! Как вы смотрите на эту диету??? Я конечно уже не пытаюсь влезть в платье(посмотрела в зеркало - это нереально!) но теперь мне нужно добиться цыфры на электронных весах, которую показывали мои механические(а это еще два кг надо скинуть).
Короче хочу вашей адекватной оценки диеты.

Доброго времени суток, девчоночки! Четвертый день диеты начат! И пока все было очень вкусно- ела залитую на ночь водой овсянку с щепоткой соли и ложкой меда(никто вчера не написал можно или нет и я решила что в 9 утра можно себе позволить ложку меда). Сейчас пойдем гулять с дочкой и заодно в магазин за злаками мне на день. Сама еще не знаю что буду есть- в магазине определюсь.
Про отвес- на весах 83 кг( но это на механических! И вес до конца диеты буду только на них смотреть, чтобы не запутаться).
Ну пока все. Пошла гулять. Еще что то вспомню- напишу или уже вечером напишу отчет. Всем хорошего дня 😘

Вот и мой вечерний отчет. Подошел к концу третий день диеты шесть лепестков. Осталось еще столько же. В очередной раз думаю- как у многих хватает силы воли на магги??? Шикарная диета, но ужас какая длинная..
Почти нашла что надеть на др подруги. На буднях надеюсь получится вам сюда фотки выложить-чтобы помогли с выбором. В платье влезть уже не пытаюсь, но диету держу! Воды правда сегодня всего литр выпила- весь день в бегах были- не до воды совсем. На завтра на утро уже залила геркулес водой. Интересует вопрос- если добавить туда ложку меда- это конец? Нельзя так? Надеюсь, что можно. Хотя думаю после трех дней излевательства над собой я и кашу без меда вполне съем.
Завтра мой др. Честно говоря не хотела тут об этом писать, но это приурочено к моей очередной печали. Сестра купила и чуть взаранее( вот можно сказать сейчас) подарила мне электронные весы. В чем печаль? На них мой вес больше на 2 кг, чем на моих механических. Сестра взвесилась- весы не соврали. Взвесила дочь- и тоже вес правильный! То есть получается, что я на самом деле стала худеть с 98 кг и сейчас вешу 86,3. До окончания диеты буду писать вам вес по механическим весам, а потом поменяю свои данные в дневнике на вес по электронным весам. Уж правда есть правда! Никуда от этого не денешься..
Еще у меня ужасно болят глаза-голова( не знаю как точно сказать) болят уже дня три-четыре. Вот поворачиваю взгляд и больно. Болит в районе переносицы и глаза. Еще болит от яркого света. Что это? Мне надо к окулисту?
Помните я писала про упражнение на попу? http://40kg.me/10443/65267/ ссылка на пост. Так вот уж не знаю как меняется мой зад, но мышцы болят и попу жжет, после упражнений! Так что могу его посоветовать! Еще хочу спросить- может есть какие то упражнения в лежачем положение для боков? Или не в лежачем, но не очень сложное и эффективное ( иш что захотела 😆😆😆) а то заметила, что у меня ужасные жирные бока.. это нельзя так оставлять!
Короче сегодня тяжелый день. Надеюсь завтра будет лучше. Всем сладких снов 😘😘

Вопрос по диете шесть лепестков- а как вы думаете, если я поменяю местами злаковый и фруктовый день- это очень страшно??? Я что то не посмотрела какой завтра день и накупила фруктов, а теперь и не знаю как правильно быть- то ли в магазин за злаками бежать, то ли поменять дни местами. Но честно скажу- так лень выходить из дома...да ещё и настроение говно..