31 марта, 08:31
Система минус 60. Завтрак.
Сегодня последний день учимся. А я вроде уже привязалась там ко всем...даже жалко что это время заканчивается. Было вполне интересно 😊
Кстати переживала за быстрый спад веса- он встал. Уже дня три стоит. И это с одной стороны конечно печалит меня, а потом задумаюсь и понимаю- хорошо что вверх не идет- ведь по началу то вес резко и быстро вниз шёл.
30 марта, 08:58
Система минус 60. Завтрак. Да да- опять пончик 🙈.
Кажется у меня начал болеть зуб (ещё вчера ночью) надеюсь пройдёт или что это не настоящая боль...
Ещё два дня и тест в понедельник. С одной стороны хочется выдохнуть с облегчением, а с другой стороны как то страшно что ли.. ну думаю это стандартное чувство и скоро оно пройдёт.
И вот ещё мысль- думаю что купить дочке в виде транспорта на лето? Вдохновилась постом Марины и решила что велосипед с ручкой (который как коляска - только спать в них не очень и дует со всех сторон) покупать точно не буду. Но тут же пришла мысль купить простенький трех колёсный велосипед...либо ещё посматриваю на самокаты (каждый день хожу мимо детского магазина со стеклянной витриной 😃), но мне кажется ещё очень рано.
Ну в общем хочется услышать ваше мнение- на чем ездили / хотите ездить , в каком возрасте и вообще нравилось ли ребёнку? У меня пока мысль просто взять дочь с собой в магазин и показать ей и то и то и что она выберет. Сразу скажу - беговел не хочу. Не понимаю их..
29 марта, 17:46
Обед уже по стандарту не было. Обучение продлевают до понедельника. Видимо мы туповатая группа попались.. ну и в понедельник будет тест по результатам которого нас либо примут либо нет. Смешно- неделю учили и ещё могут и не принять..
Система минус 60. Ужин. Думаю попозже ещё выпью ряженку. И главное не сорваться на нормальную еду..
Всем хорошего вечера.
И да, девчоночки, вы уж меня простите- не читаю никого уже наверное около недели- все время на это не выделю. При свободном времени всех прочитаю. А пока не думайте что мне безразлично все и поэтому я молчу- я просто ещё не знаю у кого что произошло. Вот как то так..
27 марта, 08:36
Система минус 60. Завтрак. Сегодня вес 82.3. Его заношу в замеры. Интересно даже завтра опять какие то граммы вернуться? Всю неделю буду продолжать ходить на обучение. Опять начались переживания, что напрягаю мам. Но по другому не знаю как быть.. свекровь ещё не знает что я хочу работать два раза в неделю по 12 часов и в эти дни Настю буду привозить ей. А нечего было жаловаться, что редко внучку видишь. Каждые выходные ей приводят второго внука. И она говорит что она же устанет от него, а мы тут Настю ведем... появляется какая то ревность. Но не к мальчику конечно, а к его алкашке маме, которой обязательно надо бухнуть на выходных (а может и на буднях). Перед ней все ходят на цыпочках, хотя она уже не входит в эту семью. И считают что это нормально. Брат мужа (когда то её муж) отдаёт почти все деньги ей и сыну, а оформить алименты боится - тогда больше с ребенком не дадут видится. А сама она зарабатывает в два раза больше его... короче Санта Барбара, которая меня периодически напрягает.
Всем хорошего дня 😙😙😙
25 марта, 10:41
Система минус 60. Завтрак. За кадром сгушенка. Блины съела не все(а только два) а тарелка общая была в кадре.
Но и хочу подробнее написать о моем вчерашнем похождение на аэробику. Все описание будет относиться именно ко мне, так что не принимайте на свой счёт. Так вот по мне эта степ аэробику лучше любого бега и тягания тренажеров. Ну ходила я на той недели просто в зал и что? 15 минут бега , 15 минут на велотренажоре . Ещё пол часа по тренажорам. Но нет такого эффекта- ну вспотела, но все равно это такая фигня по сравнению со вчера. С меня текло...лицо как у рака красное (не красиво, но эффективно!) и футболку после можно было реально отжимать. А сегодня отвес в 700 грамм! Конечно возможно завтра часть вернётся, но это 700 грамм!!! Я так долго добивалась цифры 2 на весах, а теперь близка к 1 (вес с утра 82.1!). Ещё для меня плюсы между занятием дома и в зале. Ну дома я не могу заниматься. Никто не видит, не знает как я это делаю и поэтому где то пофилонишь, где то неправильно сделаешь, а надоест через 10 минут, то просто берёшь и бросается все это дело. В зале же- хочешь не хочешь, а надо заниматься. Для меня зал- это огромная мотивация. Вчера поговорили с подружкой и вроде как намерены теперь ходить туда два раза в неделю (думаю для начала это неплохо? Что скажите ?). Единственное следующую неделю пропускаем- в связи с моим обучением целыми днями ещё и отсутствие меня вечером- начнут дома бузить.. уж выйду работать и начну уже спокойно ходить.
Сейчас муж играет с другом и говорят по скайпу. Друг для меня авторитет в спорте- бывший боксер, часто в залах занимается, не скажу что он качок, но рельеф у него очень даже хороший. Так вот он спрашивает как я вчера сходила. Ответила про отвес и он говорит типа это вода сошла. Но во мне же нет лишней воды! Что скажите? Согласны с ним? Как то даже обидно стало...
Ну вот такие у меня на сегодня размышления. Всем хорошего дня 😙😙😙
24 марта, 19:56
Негаданно нежданно вот так вот я попала на степ аэробику. Фото уже после занятий и я немного отошла, а во время занятий была красная как рак... Второе фото мой завтрак. На обед была вода. Просто вода. На ужин 2/3 огурца и два кусочка сыра (ела на ходу и забыла сфоткать) . Кто не знает на фото я в белом (да да- такая толстуха, но стремлюсь к идеалу а это уже хорошо).
Вчера умирала, а сегодня полна позитива и совсем не хочется кушать теперь (хотя перед занятием думала о салат овощной после аэробики).
Всем сладких снов 😘😘😘. Надеюсь я завтра встану 😂😂😂
23 марта, 21:32
Девчоночки! Простите, я пропала опять. В кратце- на обучение сильно заболела голова и до самого дома болела и все сильней и сильней. Дома я просто уже лежала с закрытыми глазами (открыть было больно и смотреть куда либо тоже ). Реагировала на любой звук (будь то телевизор или голос мужа) и сходила с ума. До этого пика боли я думала что мне так плохо от голода ( была ещё и тошнота ) и решила нарушить систему и ела вместо ужина обед (плов). Но от этого мне стало ещё хуже. Кроме боли и тошноты появилась ещё и тяжесть в желудке.. я сходила с ума.. и не только от боли а ещё и от того, что к завтра надо знать материал , который мы изучали сегодня и что то типа домашнего задания сделать. Я ответственный человек, поэтому на авось не могу надеяться - сказали посмотреть заполнить значит надо это сделать. Короче спас меня муж ( по моей просьбе ) двумя шприцами нурофена. Понемногу отошла и пошла заниматься. А сейчас боль опять начинает возвращаться. В промежуток пока она не дошла до пика я пишу сюда, чтобы вы меня не теряли. Завтра думаю о подобии разгрузка питьевого ( только с завтраком ). Меня не теряйте - по возможности буду писать.
И простите- не читаю вас уже дня три ( как раз с начала кипиша по подработке). По возможности буду это исправлять, но знайте- мне не все равно- я просто ещё не успела прочитать или прочитала слишком поздно и ваши проблемы уже решились.
Всем сладких снов😘
22 марта, 17:53
Система минус 60. Ужин. Все таки клетчатка мне больше нравится с чем то сладким (йогурт с добавками или мед). Но было очень сытно.
Поговорила с бабушкой- меня немного отпустило. Завтра с дочкой будет сидеть моя мама, а послезавтра муж не работает и он поедет с дочкой к своей маме. Обе опять каким то образом пытаются отлынить от "посидеть с ребенком " но я сделала вид что не понимаю их намеков 😂😅. Так сказать их же монетой отплачиваю. Еды наготовила тоже на два дня и теперь моя душа почти спокойна, ну хотя бы думаю о чем то могу.
Всем хорошего вечера 😉😘
