Система минус 60. Завтрак. Сегодня мою дочь опять спутали с мальчиком 😑😤. Вечером в планах на шашлыки к свекрови. Скорее всего обедать не буду. Вчерашний вечер принёс мне плюс 800 грамм. И это не так уж и плохо. У свекрови планирую питания вино и есть шашлык, но возможно что о то пойдёт не по плану (типа я картошку целый день чистил- ты что её не ешь??! Или Надя, какой вкусный салат- только попробуй ) и я обожрусь. В принципе во вторник планирую идти на почти целый день на работу и по этому у поводу сделать что то типа разгруза (завтрак и хватит жрать 😂), поэтому по поводу плюсов не особо сейчас переживаю.
Девчоночки! Сейчас вооьще нет времени вас читать, так что скорее всего буду читать всех уже во вторник.
Всем хорошего продолжения выходных 😘, а кому то и лёгких рабочих дней 😉😘 .

Система минус 60. Завтрак. Немного поздно выкладываю, но сегодня выходной и у меня два ребёнка (большой от моей свекрови и маленький мой). Вот сейчас обоих уложила спать 😂😂 и есть время написать пост. Кстати укус на бутере- это большой ребёнка сделал, пока я ходила за телефоном. И один кусочек хлеба я все таки не осилила.
Ходили на прогулку. Пожалела что так накутала дочь. В принципе все дети разные - кто то не такой жаркий как мы, но меня убило два случая на улице. Сейчас плюс 18 градусов. Когда мы выходили было 15. Я водолазку надела дочке сверху ветровка и без шарфа и в тонкой шапки мы пошли гулять. Сама была тоже в ветровке и мне было жуть как жарко. Навстречу нам попались две мамочки - мне показалось что у одной ребёнок сидит в зимней шапке- ну как бы дело каждого , да и может ребёнок зяблик, а муж шёл взади меня и слышал как эти мамочки начали обсуждать что я сумасшедшая и что у меня ребёнок чуть ли не голый сидит 😨. Мне честно говоря стадо смешно, если бы вернулись до дома- я бы и ветровку с неё сняла. Или лучше тепловой удар и ещё потницу по всему телу потом лечить???
Дальше мы пришли в парк- там много детей, все бегают как угорелые, веселятся. Моя дочь ушла на горку и я стою внизу бдю её. Подходит мамочка к сыну (года четыре или пять ) говорит дай шапку поправлю- а он сырой- у него по лицу течёт просто пот. Одет в куртку осеннюю на синтепоне , ну шапку тонкая. И знаете что сделала мама? Говорит- давай я тебе капюшон отстегну. Скажите мне как поможет отстегнуть капюшон ?? Вот и я опустилась до осуждения людей 😆😆😆😎. Негодяйка. Ну да бог с ними. Мне просто деток жалко. Я год назад сама также кутала дочь и боялась что о она замерзает, но со временем до меня дошло что к чему и я начала как то более адекватно себя вести в отношение одежды на ребёнке. Все написанное- это просто мысли в слух- повторюсь - у всех детки разные. Моя жаркая, а у подруги дочка наоборот холодная- когда мы в ветровке ходим - она в осенней куртке. Так что может я и не права вообще в своих суждениях. Просто предполагаю что после такого вот моего высказывания сейчас опять пойдут посты с попыткой поднять свой рейтинг 😂😂😅.
Вечером идём на др дочки подруги. Дочь поведу скорее всего в джинсовом костюме; а домой возьму переодеться платье. Если погода будет ещё жарче, то повезу сразу в платье +кофточка. Кстати после вчерашнего ужина у свекрови +400 грамм. Как ушли так и пришли. Обедать дома скорее всего не буду - и так вечером есть буду не по системе. Пусть будет хоть не такой большой плюс, как мог бы быть. И фото скорее всего стола делать не буду - а то невменяемой примут 😅
Всем хороших выходных 😘😘.

То чувство когда идёшь к свекрови и знаешь что тебя сейчас будут кормить 😅. В принципе я могла бы не есть, но почему то я очень наглая стала в плане пожрать(хочу и ем называется) поэтому я все таки поела. И соответственно ужин не по системе. Но я его все равно сфоткала. И спецом фото первое моего лица, чтобы уже только подписчики видели фото блюда(так скажем привыкли что я всякие вредности выкладываю) . Всю тарелку я конечно же не съела. Слава богу помог муж 😊. Где то 1/3 от макарон и 2 кусочка колбаски. Кстати я давно не ела у свекрови и она привыкла накладывать мне раньше именно такими порциями. Я сегодня как увидела эту тарелку прям обрадовалась насколько меньше стала есть в приём пищи.
Всем сладких снов 😘😘😘

Система минус 60. Обед.

Система минус 60. Завтрак. Пончиков осилила только два.
Как и обещала в предыдущем посте - возвращаюсь. Да, да- если кто не понял я не уходила навсегда и не падала в обмороки, просто мне надо было все осмыслить и обдумать.
Спасибо девочкам, которые меня поддержали и помогли осознать что к чему.
Что сказать о прошедших двух днях - более менее все в норме. Но вчера вечером не доработав два часа пошла домой (моральный ступор - не могу сидеть в линии) и по приходу домой решила что больше не могу там работать. Кстати до сих пор не приняла решение как быть. Ну и придя домой обнаружила на кухне плетенку с маком. Ну как её такую свежую и мягкую было не съесть??? За разговором с мужем и бабушкой налила себе стакан молока и съела эту булку. Вот такое коварное нарушение было у меня вчера. И знаете что? Конечно отвес! Минус 400 грамм. Данные я не заношу- в субботу идём на др дочки подруги, в воскресенье к свекрови на шашлыки.. короче двух дненый зажор, и смысла писать сейчас минус , а потом плюс не вижу. Вот как то так.
Надеюсь все кто хотели поднять свои рейтинги на чужих уходах это сделали 😂. Продолжаем психововать и вести себя соответственно характеру- может кому то еще это поможет поднять свои подписки 😆😂😂.
Всем хорошего дня и отличного настроения 😘😘😘

Девчоночки, всем доброго времени суток. Думала думала, читала читала.. короче не нравится мне тут сейчас все происходящее - каждый считает что дневники это именно его ресурс и начинает свои законы высказывать.
Боюсь теперь вообще что то тут писать- вдруг не во благо попаду.. или крошку со стола не вытру .. а возможно просто лишнее слово о погоде например озвучу.
Короче я не в срыве- просто ухожу на некоторое время- пока не утихнут тут споры , драмы и так далее. Вас думаю буду читать, а может и не буду. Скоро вернусь.
Всем удачи в похудение и давайте жить дружно 💐😘

Система минус 60. Завтрак.
Девчоночки, всем доброе утро! Вчера не обедала и не ужинала - вообще придя с гуляние с дочей решила устроить перекус ( который я благополучно забыла сфоткать ) и то ли нельзя столько жирного есть , то ли ещё какие то проблемы, но меня жутко тошнило и вообще плохо себя чувствовала. Поэтому и не ела больше. На перекус ела два кусочка пиццы (когда же она закончится..) и горячий шоколад.
Вес уходит- сегодня уже 80.1кг. Пришла ночью с работы, а дочка на руках у бабушки- оказалось она её разбудила, когда пыталась закутать (дома жара! Этого делать не надо было вообще) и вот держала на руках до моего прихода. Я конечно унесла дочку в кроватку и вроде бы как двже настроилась полистать дневники, но не тут то было... уже просто не знаю что с этим делать . Дочка ревела почти всю ночь- сделала вывод что у неё болит живот. я не спала, дочка не спала, но подъем произошёл в пять утра (с каждым днем все раньше и раньше..). Я включила дочке мультики и сама отправилась в дрем (да да- я плохая мать) но и тут не бвдо покоя- дочь почему то вспомнила про грудь. И постоянно пыталась до неё добраться. Открывала одеяло и лезла под ночнушку.. благо я предполагала что такое возможно, поэтому до груди сейчас очень тяжело дотянуться... но вывело меня это знатно. Короче встала я сегодня злее всех на свете. Ещё и вай фай отключился на планшете (смотрю на нем тв на кухне, пока завтракаем). Это меня добило. Звонила мужу и просто орала ему в трубку. После он перезвонил и пытался со мной говорить ещё около часа, не давая мне тем самым покушать (дочку к тому моменту уже накормила).
Сейчас смотрю в окно и понимаю что будет ливень (или дождь) и вроде как нет смысла выходить гулять, но мне надо дойти до почты . Понимаю что с моим везением что нибудь да случится.. думаю как же быть- идти или нет.
Ну и про работу.. бесит.. нет, не звонки. Бесит начальство. Я никого не вижу, получаю только сообщения и отчёты о работе на сайт компании. Так вот вчера выставили график на майские праздники. Поставили мне по 5 часов 1,2,4,5,8,9 мая. Вот интересно где тут "выходи в любое время , главное 20 часов в неделю ". ??? Сегодня говорила с мужем - вечером буду писать огромный ответ в общий чат( что то типа - сто раз спрашивала о графике и специально узнавала можно ли в любое время выходить или нет, а теперь устанавливаете вы мне его , но я с маленьким ребенком не знаю как я завтра смогу выйти на работу, а вы пишите такой график.) Короче злая я. Ещё новшество- надо отработать 4 часа за день, а иначе кто до 23.00 не повезут на такси , да и вообще это типа не правильно. Ну а если я хочу выходить каждый день по 3 часа, а не пять дней по 4??? Мне же надо отработать главное 20 часов в неделю!! Какая разница сколько я когда отрабатываю?? Может быть я завтра выйду на 12 часов, а после завтра отработаю только 2, так как мне больше не надо.. короче хочется ругаться на всех них, но не могу , так как просто не вижу начальство 😆. Уже была мысль приехать к ним днем с ребенком. Но решила что меня охранник на входе не пустит.
Пока писала тут - небо просветлело. Надо идти до почты.
Всем хорошего дня 😘😘😘

Система минус 60. Завтрак. Объелась.
Сегодня взвесилась- с сейшена плюс 1.6 кг. Перед встречей весила уже 79.4 кг.. а теперь 81кг. Надеюсь через пару дней все вернётся в нужное русло. Во всяком случае разгрузы делать не собираюсь. Вот такая я негодяйка 😜.
Всех хорошего дня 😘

Девчоночки! Всем приятного вечера! Наконец то собралась с силами , чтобы написать сюда отчёт за день. Про вчера : все было здорово! Единственный недочет - мало 😢😭 . По чаще бы так вот отдыхать. Сидели мы где то с 8 вечера до 12 ночи, дальше подружки поехали в клуб, а я домой (так как не люблю танцульки и не вижу смысла на них идти). Ну и вот этих четырёх часов мне оказалось очень мало 😔. С утра все равно было не очень хорошо... дочка встала в 5.34... после завтрака оставили дочку с бабушкой (на улице была плохая погода- первоначально по плану хотели ехать вместе) и отправились по делам. В конечно результате купили мне два пары обуви (ну это была нужная покупка) и дочке памперсы.
Кстати завтра хочу начать приучать дочь к горшку. Кто что может посоветовать?? Она понимает что на него надо ходить, но когда её пытаешься посадить- ревет навзрыд. Но в тоже время сама садиться спокойно на него.. и да- мы уже неделю без груди. Думала все будет намного сложнее, тяжелее, но как то обошлось.. наверное на самом деле время уже пришло.. молоко до сих пор не уходит (я никаких мер не предпренимаю ), но и грудь не болит. Дочь до сих пор каждую ночь спрашивает "титю " но на этом все и заканчивается (лёгкое покачивание помогает её отвлечь). Не хотела писать об отучение до тех пор, пока она не перестанет спрашивать, но чувствую это будет продолжаться ещё долго.
Ну и вот вам фото со вчерашней тусы. Собирались в нежилом на данный момент доме, поэтому такая обстановка. Все узнали где я на фото??? Не помню что ещё хотела написать. Вроде все рассказала.
Всем хорошего окончания вечера 😘

Девчоночки! Всем доброго времени суток 😘. Пост о моем питание и о вчера (да та особо и рассказывать нечего) будет вечером. Сейчас по вашим просьбам пишу рецепт роллов. Не считаю его особо диетическим, но могу сказать так- и муж, и подружки (все- уж не знаю может и льстят) сказали что роллы были просто божественны 😁.
Ингредиенты :
Рис круглозерный
Рисовый уксус
Сахар
Нори
Ну и что пожелаете для начинки. У меня было две разных : Творожный сыр, огурец, красная рыбка (семга была у меня); второй вариант - Творожный сыр, авокадо, креветки.
Ну и для приготовления нам ещё понадобится макисо( циновка ).
Начинаем с риса : я брала 450 грамм риса и 650 грамм воды к нему. Рис хорошо моем - в идеале до прозрачной воды, но у меня не хватает терпения. Рис заливаем водой и на огонь. Закипает, убавляем огонь, накрываем крышкой и не трогаем до готовности(рис солить не надо!!). Пока варится рис готовим мицукан (заливку для риса ) для этого я брала Рисовый уксус и мешала с сахаром. На моё количество риса брала 6 столовых ложек уксуса и две столовые ложки сахара. Пытаемся растворить сахар (у меня это получилось, пока варится рис). Готовим начинку- креветки варим (меня сестра научила по другому их делать- выходят обалденные- три раза заливаем кипятком их и все. То есть первый раз заливаем, с них стаивает лёд и сливает воду, потом второй раз заливаем кипятком и сливаем и третий также ), чистим конечно креветки, режем соломкой рыбку , огурцы и авокадо. Нори режем пополам. Когда рис готов я заливаю его сразу мицуканом, хорошо перемешиваю пока он не впитается и оставляю остывать.
Теперь к приготовлению самих роллов. На Нори кладем равномерно рис, но оставляем где то 1/3 не покрытой рисом. На рис можем посередине полосочкой сыр, кладем начинку и сворачиваем ролл, чтобы Нори прилипло я мочу его водой (вот этот конец 1/3). Получается колбаска, которую я режу на 8 частей. Роллы готовы.
На фото роллы так сказать остатки- не очень хватило креветок, поэтому некоторые кусочки кажутся пустыми .. короче эта порция мужа (очень просил оставить ему попробовать). А уже за столом не стала фото делать- подумала что посчитают меня невменяемой. И да- я вам описывала рецепт прям в граммах, а сама более менее на глаз делаю , поэтому если вам Кажется что надо чего то больше или меньше, то думаю можно довериться себе 😉
Всем приятного аппетита и хорошего дня 😘. Ну и как говорила вначале - питание за день буду писать в конце дня.

Девчоночки! Целый день питаюсь чем попало, конечно же не по системе, но по чуть чуть- типа там кусочек, тут кусочек. С утра только сейчас наконец то закончила с готовкой. В 20.00 надо уже быть у подруги (живёт через дом) а мне ещё все собрать надо... короче сегодня без отчётов. Ждите меня завтра . Всем приятного вечера и хороших выходных 😘😘😘

Система минус 60. Завтрак. Сегодня буду целый день готовиться к вечернему сейшену. С утра захотела яблочного сока (у нас стоит домашнего производства закатанный на зиму ) так вот достала я сок и сделала глотка два, а потом осознала что он бродит уже... теперь боюсь что к вечеру буду либо блевать либо на толчке сидеть...

Система минус 60. Обед. Чуть не норма, так как сметана и немного масла в каше после 14.00, но так я пропускаю ужины вообще не беру это в счёт.. честно говоря я редко сейчас нормально ем в обед и ужин, так как семья ест то что мне нельзя, а отдельно мне готовить себе просто лень. Сегодня на семью делала гречку с мясом и решила что будет у меня мега огромный и сытный обед 😋. Объелась, но довольна , как слон..
К нас в город приехала подруга и завтра у нас сейшн. Так что опять после выходных буду скидывать то, что накушаю. Но думаю оно того стоит 😊. Собираемся у одной подруги, кто что приготовит. Я как рукодкльница взяла задачу сделать пиццу (у меня это больше похоже на открытый пирог) и роллы..немного переживаю, что может не получиться 😶..
Сегодня с подружкой (которая как раз приехала) ходили гулять с детьми- дочь убегалась и спит сладко и крепко. Я скорее всего сейчас соберусь и уберу на работу (муж дома), чтобы отработать оставшиеся часы..
Всем приятного вечера 😘😘😘

Система минус 60. Завтрак. Готовила на двоих- нам с мужем, поэтому съела я не целую сковородку пельменей 😂 вы уж не подумайте 😊.

Система минус 60. Обед. Я как обычно опаздываю на работу.. так что без лишних слов. Всем хорошего вечера 😘

Система минус 60. Завтрак. Очень тяжело становится вставать по утрам 😔😔😔

Сумасшедший день.. хорошо что он закончился, но не хочется чтобы наступило завтра- хочется просто полежать в трансе какое то время ( и это не 4-5 часов до подъёма дочи).
По питанию- я вообще обнаглела 😆. Дочка спала до 16 часов ( обычно до 15) а после позвонили покупатели на коляску. Вместо того, чтобы готовить кушать своим или самой поесть - я 40 минут показывала коляску. Ну не зря- продали. Домой вернулась ( коляска в колясочной) уже в районе 16.45 и быстрым темпом пошла ляпать котлеты и верить макароны. В 17.15 обычно уже выхожу из дома на работу, а тут не успеваю. Время конечно прихода моё никто не контролирует, но хочется быстрее отработать часы и сбежать на законный отдых. В конечном результате поесть я сама уже не успела и поэтому решила на ходу слопать свежий огурец и.... лепешку с утреннего завтрака. Это был мой обедо-ужин. Конечно же не по системе . Во вам моё негодяйное питание. Привеса завтра не жду 😊.
Пришла я на работу уже в седьмом часу ( обычно в шесть), и там нам проводили что то типа инструктажа по бонусам и премиям ( для нас ). Короче в систему я вошла только в 20.00. У меня и так недоработка была почти два часа, теперь вот ещё добавилась... огорчена ужасно . Время работы считается только время в системе самой ( пока принимаю звонки и говорю) , поэтому по сути оказалось что сегодня я работала чуть меньше трех часов ( пару раз ещё в туалет уходила..).
Кстати звонки сегодня у всех были крайне ужасные. Один расскажу ( сегодня и послали меня и поругали меня- а надо бы сбербанк, но запомнился другой звонок) мужчина под шафе говорит что потерял карту и просит меня её найти- типа посмотрите где она лежит то? Предлагаю ему заблокировать карту- отказывается. В разговоре выясняю что потерял он её в квартире. Говорю- каким образом я могу помочь вам её найти ?. Он мне- ну там же чип какой нибудь. Короче ещё пару раз ему сказала что могу только помочь в блокировке карты , после чего он решил пойти поискать её по квартире сам. И кстати обещал перезвонить, если не найдёт её. Вот такой вот интересный звонок.
Ну вроде все поведала о сегодняшнем дне.. пошла на боковую. Всем, кто ещё не спит - сладких снов 😘😘😘

Система минус 60. Завтрак .
Вес вернулся к до зажоровому. Ничего не делала- просто продолжала есть по системе.
Всем хорошего дня 😘😘😘

Система минус 60. Обед с нарушением - сахар в запеканке. Вооьще мечтала о грибном супе, но как оказалось его нет. И времени нет готовить себе что то.. вот я и решила доесть запеканку.
Хотела писать пост о своих 200 подписчиках, но кто то решил отписаться. Так что поста не будет 😊.
Сегодня первый день хожу пешком, а не на лифте. Живу на 9 этаже. Ходили с дочкой гулять. Так вот при подъеме уже домой доча решила что уже способна сама ходить по лесенке и на 6 этаже вырвала свою ручку из моей и пошла сама. Правда последний пролет на 9 этаже она опять взяла меня за руку, но это мелочи 😊. Честно говоря для меня это большое достижение 😄. Очень рада за дочку 😍. Вчера на работе оказалось что там есть знакомый из моей молодости.. было так неожиданно.. он рассказывал, что помнит меня ещё с белыми короткими волосами 😶 и сейчас узнал только по мимике. Добавлю несколько фото меня из прошлого 😊😄

Система минус 60. Завтрак.
Вчера думала сделать разгруз или попить листья брусники (мочегонку ), но организм сделал все сам. Вышла вечером на работу и с меня полилась вода. Бегала в туалет весь вечер. Ну и ушло 1.1 кг. Сегодня вес 80.3 кг. Заношу эту цифру в таблицу. Хотела так много всего написать, а что то уже забыла.. возможно что нибудь допишу позже.
Всем хорошего дня 😘😘😘