31 мая, 18:38
Девчоночки! Сегодня думала и пришла к выводу, что нет смысла тут писать, пока у меня нет нормального питания(вечное отсутствие обеда и еда не по системе - только завтраки 😅).
Поэтому делаю перерыв в ведение дневника. Я не ухожу- буду вас читать обязательно, а когда налажу свой день, то продолжу вести дневник.
Также продолжаю взвешивания каждую пятницу ( с занесением в замеры) и измеряться каждый месяц (опять же с занесением в дневник)- в этот раз перенесу замеры на пятницу - сразу и то и то получится. Так что ждите поста в пятницу с так скажем ответом.
Всем удачного похудения. Верю, что каждый если захочет и приложит чуть чуть усилий сможет добиться своей цели.
Ну и просто чтобы было прикрепляю к этому посту фото меня и дочки (муж не любит фотографироваться , поэтому у нас почти нет фоток общих 😔).
28 мая, 16:56
Система минус 60. Типа ужин.
Позвонила подруга, пригласила прогуляться - я попросила час времени на сборы. В это время покормила дочь и нажарила котлет. Ужин состоял из творога, который не доела дочь. Тема с клубникой и бананом- грамм 50. А сейчас бегу на прогулку (и дочь со мной) . Возможно опять будут вечером нарушения, но я уже писала что мало сейчас об этом переживаю 😊
28 мая, 09:21
Система минус 60. Завтрак.
Блин съела один из стопки. И хочу признаться за вчерашний день- вечером сточила две булочки 🙈 (как на завтрак ). В принципе особой вины не вижу за собой- я же с работой сейчас не обедаю и в связи с этим думаю эти две булочки очень быстро уйдут от моего веса на будних днях.
Всем хорошего настроения и выходного 😘😘😘
27 мая, 18:24
Система минус 60. Ужин.
Уж не знаю можно было овощи добавить или нет, но я добавила 🙈. Ну и по системе можно только крипсы, а у меня хлебцы. Что то я совсем распустилась 😊😁, но это лучше чем если бы я съела окрошку или салат с майонезом и копченой колбасой 😆.
Встретила девочку с которой где то в пол года разницы дети и она хвалила меня по похудению. Я стала показывать ей фото с того года ( какая была толстая ) и сама удивилась. Выложу эти фото сюда - в том году и в этом году - смотрите как на мне сидит ветровка - в первом фото как на колбасе 😂, ну а сейчас уже велика и полнит меня, но это фигня 😁.
Всем хорошего вечера 😘😘😘
27 мая, 10:21
Система минус 60. Завтрак. Съела три гренки с той большой тарелки - остальное муж проглотил🙊🙈.
Так как весы со вчера ещё не убрала , то у с утра конечно же прыгнула на них 🙈. Вес 78.1 кг. Ещё 100 грамм и получится что я похудела на 20 кг 🍾. Немного запутанно, но объясню для тех, кто не в курсе : начинала жизнь на этом сайте с механическими весами. Они показывали мне цифру 96 кг, соответственно её я и заносила в свои данные. Потом сестра подарила мне электронные весы и на них вес оказался на 2 кг больше, чем на механических. И соответственно я начала ориентироваться по электронным весами. Ну получается что я весила в начале не 96, а 98 по электронным весами. Ну и конда мой вес будет 78 кг - я скину 20 кг с начала моего похудения. Как то так 😁.
Весы спрятала до следующей пятницы.
Всем хорошего дня и выходных 😘🌹
26 мая, 22:09
Отчитываюсь по сегоднешнему дню.
Дома была только в девятом часу вечера. Сделала молочный коктейль( банан молоко блендер) и выпила его вприкуску с горстью миндаля. Все это без фото, так как Настя играла в планшет , а бабушка говорила по скайпу с сестрой по моему телефону ( камеры не было свободной 😑). Но в связи с этим я вспомнила про фото с давно нашей гулянки с подругами. Вот их сюда и скину 😊 наконец то 😁
Так как весы вечером не убрала, то конечно же перед так скажем ужином взвесилась 🙈. Да да- у меня зависимость от весов 😢. Вес 78.3. В замеры уже не вношу- пусть до следующей пятницы висит вес утренний..
В работе продолжаю мало чего понимать , но начальник хвалит 🙊. Поэтому пытаюсь держать себя на уровне 😊✊.
Всем сладких снов 😘😘😘
26 мая, 08:48
Система минус 60. Завтрак.
Вес 78.8. Диета прошла не зря 😊. Всего +400 грамм за неделю после постоянной еды не по системе.
Сегодня опять на обучение ( или уже на работу??). Думаю буду только вечером. Вчера прошла боевое крещение- оказывается я не так уж и плоха, даже больше хороша 😆. Ну это только начало, надеюсь как старт так и в дальнейшем все будет пучком 😊
Всем хорошего дня😘😘😘
25 мая, 22:18
Пришла домой только в 8 вечера. Жарила рыбу. Ела рыбу, кусок батона, горсть миндаля, две ложки малонового варенья (заболеваю), кусок плетенки с маком и огурец. Выпила полтора литра воды. И это все после 8 вечера 🙈🙈🙈🙊.
Вода не выходит- соответственно думаю завтра будет жуткий вес. Но весы надо бы достать, надеюсь завтра не забуду это сделать.
Всем сладких снов 😘😘😘
23 мая, 22:06
Вот что было у меня на ужин . А еще аскорбинока. Перед сном выпила молока с маслом ( мёда нет) и заточила последний пончик 🙊🙈🙈🙈. О вече не думаю - грустить и переживать за него буду в пятницу.
Завтра днем пойду опять на новую работу. Чувствуется места там на вес золота - никто не хочет меня учить 🙈😁. А меня это наоборот раззадорило - я и с вашими словами сквозь зубы всему научусь 😤. Во всяком случае я очень на это надеюсь..
Всем сладких снов 😘😘😘
