Система минус 60. Завтрак. Плюс по калориям за вчера и по шагам тоже за вчера. Калории я больше не буду считать- отвлекает много времени. Все что я хотела для себя узнала- даже если буду есть ещё и ужин все равно превышение по калориям не будет.
Всем хорошего дня 😘😘😘

Система минус 60. Обед. С ночи хочу что то из серии бобовых. Дома был только горох..
Живот болит, но решила что о идти работать сегодня надо- у меня обычно второй день самый тяжёлый, поэтому уж если совсем плохо будет, то лучше завтра не пойду. Да и вообще- вчера встретила руководителя группы (впервые с подписания договора) и он сказал что я могу выходить когда захочу насколько захочу и так далее, единственное условие- 20 часов в неделю. То есть если мне сегодня будет совсем тяжко- встану и уйду. Потом отработаю. Вообще мне все нравится там, кроме моей тупости 😆, но все говорят что поначалу всегда так. Вот жду когда так скажем руку набью.
Всем хорошего вечера😘. А я надеюсь не попаду под дождь😄

Система минус 60. Завтрак. Честно говоря не нашла что же покушать, поэтому как то так- каша за дочкой и вредности вредности 😶. Плюс вам мои шаги за вчера. Сегодня начались кд. Вес 79.9. Боюсь его вспугнуть, но все равно скажу- наконец то я пришла к весу до беременности. На тот момент находясь в весе 80 кг я почему то не ощущала себя толстой....сейчас чувствую что у меня ещё много лишнего. Ну и соответственно идём дальше к своей цели 😉.
Всем хорошего дня 😘. Размышляю идти ли на работу- болит живот- не станет ли вечером хуже.. короче посмотрю свое состояние в течении дня.

Девчоночки! Я не сорвалась и не пропала. Все в норме. Просто доча долго спала днем и я по времени не успела уже сюда отписаться за свой обед, поэтому отписываюсь сейчас- ела почти в пять вечера, но все равно посчитаю это обедом.
Система минус 60. Обед.
И сразу отчёт по калориям. Очень понравился этот счётчик 😊

Что то я совсем забегалась (муж дома и дел в два раза больше становится). Так что выкладываю завтрак только сейчас. Ела конечно же ещё утром. Плюс вам сколько я натопала и я наконец то скачала счётчик калорий - у меня нет весов и я все прикладываю на внешний вид. Вот вам вчерашние показатели.
Система минус 60. Завтрак.
Кстати сегодня вес 80.3- продолжаем жрать и худеть 😉

Система минус 60. Обед. Долго думала что же кушать- ну нет у меня желания себе отдельно готовить. Короче нашла вчерашние запеченные бедра ( да, у меня их так запекает бабушка. И ела я их само собой без кожи) и огурец. И забыла с утра выложить мои хождения.
Думаю перед работой уже не буду кушать.. так что сегодня без ужина.
Всем хорошего вечера 😘

Система минус 60. Завтрак.
Вес 80.8. Заношу в таблицу.

Система минус 60. Ужин.

Система минус 60. Обед.

Простите за опоздание. Завтракала ещё с утра. Просто не было настроения сюда заходить. Короче выкладываю сейчас.
Система минус 60. Завтрак. Продолжаю "жрать не в себя" и почему то худеть 😂.
И сколько я вчера натопала шагов- меньше, конечно чем надо, но хоть что то 😊. И да вес наверх не пошёл после вчера, так что можете не переживать.

Система минус 60. Обед. С нарушениями(жареная котлета и творожники в составе с сахаром 😔). Но! Сегодня у меня есть но- так как я без ужина решила что могу себя в счёт него позволить такие нарушения. А правильно я сделала или нет- узнаем завтра с утра, когда пойду взвешиваться.
Вчера кстати в общей сложности я находила 10000 шагов! Для кого то это норма- для меня достижение 😉. Нет, не потому что тяжело так много ходить на ногах- просто потому что я не знаю куда идти так долго. Не знаю нахожу ли сегодня столько же, но рассчитываю на лучшее 😊.
Что ещё рассказать? Скоро ухожу на работу. Опять вечером. Опять страшно. Буду смотреть сколько у меня за эту неделю уже часов вышло, потому как вчера попросила девочку показать мне как смотреть эту информацию, но она показала только часы за текущий день. И знаете что странно? За работу я села в 18.30 (до этого читала релизы компании - обязательная фигня) и смотрели мы время где то в 22.00. Так вот у меня почему то было всего 2 часа 39 минут. Ну выходила я на перерыв 3 раза. Максимум по 10 минут. Получается все равно что я больше работала, чем написано. Либо время идёт только во время разговора либо я что то не так посмотрела.. сегодня перед работой буду выяснять свои часы за все эти дни и думать много это или мало. Ну я даже не знаю что сказать- промолчу пока не пойму все правильно..
Всем хороших выходных и вечера 😘.

Забыла выложить свой завтрак .
Система минус 60. Завтрак. На улице тепло и солнечно- сразу так хорошо. И дочке интересно- почти час в песочнице играла.. думаю летом у нас точно не будет проблем с развлечением😊.

Система минус 60. Что то типа ужина. Времени нормально покушать нет (надо готовить, а некогда). Ходили с дочкой в больницу- у неё почти все хорошо- долечиваемся. Сейчас пойду на подработку. Сердце аж рвется от страха. Я поняла почему так не хочу туда- это всего лишь страх. Надо перебороть его и все будет хорошо, ведь в принципе все вы правы- так хотела туда попасть и теперь на попятую иду. Не дело не дело. Да и сейчас глянула - дочка из ветровки выросла - надо покупать новую, ну и соответственно на неё надо заработать денежку (и не только на нее). Так что пару тройку дней, а может недель побоюсь и надеюсь пройдёт.
Всем хорошего вечера 😘

Система минус 60. Обед. Меня ещё не отпустило, но решила что пойду на работу вечером- как обычно к шести. Надо месяц поработать и посмотреть что из этого выйдет.
Ходили гулять- на меня налезло добеременное пальто и это радует. Правда в зеркале мне казалось что выгляжу я в нем лучше 😆. Ходили кормить голубей- они настолько прикормлены, что пытаются чуть ли не в карман к тебе за кормом залезть... доча отказалась кормить их с руки, но с удовольствием просто мы сыпала им семечки и тыкала пальцев в их 💩. На улице наконец то тёплая погода, а то то ветер холодный, то морось какая, то еще что.. я пошла стирать дочкины перчатки..

Система минус 60. Завтрак. Вообще съела всего две ложки и остальное отдала мужу. Впервые поняла что такое худеть когда нервничаешь. Ну не лезет мне ничего в горло. Вчера пришла на работу, а мне говорят- все- работаешь одна. А я ничего не понимаю. Пропал голос на середине смены и я ушла домой. Сегодня даже не знаю как идти..страшно, муж говорит не фига ходить туда- обманут по деньгам (ему уже это кто то говорил). А я просто как между двух огней- идти боюсь и поэтому склоняюсь на сторону мужа, но деньги то нужны и я так боролась за эту работу (с домашними своими) что мне теперь просто стыдно не идти туда.. уже даже поплакала, но так и не знаю что делать. Муж сегодня дома и у меня есть возможность выйти сейчас и отработать время , но я не могу- в связи с терзаниями в моей голове. Девчоночки! Скажите, что делать? Я уже просто не знаю как быть.. мне вроде понравился сам принцип работы (тебя не видят люди- можешь спокойно удивлять лица или после того, как положат трубку сказать свои комментарии, люди работают все добрые- все пытаются помочь, график с ребенком хороший- когда могу- выхожу), но вот это отношение - бросили на произвол судьбы так сказать и все.. потом эта возможность обмана с деньгами..но с другой стороны хоть какие то деньги будут.. я запуталась.. уже все нервы истрепала себе.
Про похудение 😊- вчера на ночь молока не пила(но и не ужинала) и отвесами нет, но и вес назад не возвращается- 80.8. Будем смотреть что будет дальше. Я конечно не особо верю, что он не вернётся, но надеюсь все равно на лучшее 😊.
Спасибо за внимание - всем хорошего дня 😘

Копирую ещё одну историю с сайта пикабу( свою, но так как она была там и предупреждаю что может быть уже и видели её где то).
Тетушка шиншилла.
Я думаю многие знают что это за зверь. Так вот было время, когда жила в моем доме шиншилла. Звали ее Шуша. Очень умный и хитрый зверь, со своим особенным характером. На свою голову научила я ее гулять по комнате- а то что это такому красивому зверю все в клетке сидеть? Надо иногда и себя показывать, и на руки приходить, и искать защиты на плече у хозяйки( последним двум вещам я так и не смогла ее научить). А чему то Шуша и сама училась- например из клетки вылезать. Как это она делала? До сих пор понять не могу.
По началу Шуша гуляла в пределах одной комнаты, минут по 15 и все. Но с каждым разом ей хотелось гулять все дольше и осваивать все новые и новые территории. Так со временем Шуша начала гулять по всей квартире и целыми вечерами. Смотреть за ней было бесполезно- то, что она хотела- все равно всегда умудрялась погрызть. Так например она любила пристроиться к гитаре( до сих пор в память о ней у гитары обгрызен бок), бывало и футболку мою на вкус попробует... А особо сильно она не любила видимо курящих людей. На тот момент курили и я и мой будущий муж и в квартире можно было всегда найти пачку сигарет. Часто было, что и Шуша находила пачку сигарет. Тогда она прогрызала пачку и потрошила все сигареты, чтобы их нельзя было выкурить... Уж чем ей они не угодили... А если не дай Бог оставить блокнот или фото в пределах ее досягаемости, то с этой вещью можно попрощаться...
Муж прозвал этого чудесного зверя тетушка шиншилла. И уж не знаю за что, но мужа она доставала особо изощренно( а может это она так свою любовь проявляла). Напомню, что Шуша умела сама выйти из клетки. И вот бывало выйдет она часов в шесть утра и идет будить моего благоверного. Сядет к нему на голову и за ухо его прикусывает( до крови никогда и никого в своей жизни не кусала- всегда знала меру). Он конечно же проснется, разозлится, а ей только это и надо- отбежит на безопасное расстояние и поглядывает- когда же он уснет. А потом опять к нему- за ухо кусать. Ох как муж злился, ох сколько мата я от него слышала))).
А еще был случай, когда она нам телевизор поломала. Включаю телек, а он не работает. В доме розетки старые, думаю все-таки розетке конец. Пошла за мужем. Он и так и сяк вокруг розетки крутился, говорит работает все. Телевизор включаем- нет, не работает... И тут мой благоверный решил провод проверить от телека, а провод то и перекусан. Когда уже дело было сделано и телевизор снова заработал, муж сел рассматривать перекушенный провод. Говорит- долго она его грызла. Сначала ноль перекусила, видит все хорошо, ничего с ней не происходит и тогда взялась за фазу. Там на этом проводе всего один укус зубов виден- ее видимо при соприкосновении с фазой сразу шарахнуло и она побежала дальше по своим делам. А то что это такое- провода дерутся с ней). Муж потом долго ей этот случай припоминал и в клетку провод подкладывал. Но как не странно- Шуша больше никогда провода не трогала, видимо хороший урок получила.

А Вы когда нибудь слышали как кричит шиншилла? Я услышала в первый раз как она кричит глубокой и темной ночью. В тот момент реально думала что сошла с ума или что у нас в доме какая то нечисть. Шуша никогда не любила возвращаться к себе в клетку, поэтому чем позднее становилось, тем менее слышно ее было в квартире. А под самую ночь бывало и не поймешь в какой она комнате прячется. Ну в один такой вечер мы найти ее в квартире не смогли и решили, что она сама придет домой. Но видимо не тут то было! Шуша затихла у нас под кроватью. И когда мы легли спать и тетушка шиншилла поняла, что мы уже в объятьях сновидений, она решила что так не делается( что это за ней никто не бегает и ее никто не ищет) ну или ей просто стало скучно или страшно. Вот тут то началось. В полной тишине ночи кто то начинает орать( как в фильмах ужасах кричит жертва, только приглушенно и по несколько раз). Первая проснулась я. Ну и конечно же перепугалась не на шутку. Будила мужа, потом ждали еще раз этого крика, потом думали что это такое. Ну а после дружно бегали и ловили эту нахалку, чтобы сопроводить ее на место.
Много интересного происходило с этой маленькой засранкой. Но в один из дней, не могу назвать его хорошим ее убило ее же любопытство. По истечению времени мы сделали вывод что она просто наелась( надо же все в доме погрызть) кошачьего наполнителя. А на тот момент она просто перестала себя активно вести и на глазах стала угасать. Как сейчас помню- было 22 февраля. Я положила ее в сумку, которую убрала под куртку и поехала искать ветеринара, который ей поможет. Но так как у нас город маленький, то объездив все известные мне места, только в одном ей сделали укол витаминов и отправили нас домой. В этот же вечер ее не стало... И сразу пропала злость за покусанную гитару, за то, что тогда давно давно она ночью испугала меня своим криком, короче за все. И все, что я могла сделать, это не дать ей умереть в одиночестве в клетке из которой она всегда так стремилась сбежать. Мы сидели с ней в тот день до позднего вечера на диване, а потом она просто перестала дышать...
На следующий день мы поехали к родителям мужа ее закопать, а я все открывала коробочку и смотрела- а вдруг она еще дышит?.. На этой грустной ноте пожалуй все...
Берегите своих зверей- какими бы они не были...

Система минус 60. Обед. Из разряда крайне редко. Тарелка большая, так как дочь макаронная душа и половину съела она. Кстати она сейчас взяла привычку кушать со мной обед.

Организовала себе что то типа перекуса- заварила замороженные красную смородину и малину и несколько хлебцов.
Доча сегодня как взрослая гуляла со своей коляской 😃. Правда находили мы очень мало и пошли домой- и мне не очень хорошо и дочка видимо устала ножкой топать. Сейчас дочка уснула а я пойду отдыхать..

Система минус 60. Завтрак. Один кусочек хлеба умыкнула и съела дочь, а второй я мазала малиновым вареньем. Типа лечусь.
Я честно говоря уже ничего не понимаю. Вчера ночью (около 12 уже) вернулась с подработки и так мне плохо было, что решила опять согрешить и выпить молока с маслом и так как мед закончился с малиновый вареньем (съела три чайные ложки ). И что вы думаете я сегодня увидела на весах??? 80.8!! Минус 600 грамм. Объясните мне как так происходит?? Единственное я вчера много бегала в туалет - сливала жидкость так сказать (простите за подробности). Но я и пила много. Короче у меня шок.. вроде и радоваться надо, но из за неё понимания всей этой ситуации я просто боюсь что все завтра или в ближайшие дни вернётся назад..
Чувствую себя разбитой, но радует что дочка идёт на поправку. Думаю как смочь отработать 20 часов за неделю и не подохнуть там. Пока даётся работа сложно- мало что понимаю либо могу найти. От этого домой приезжаю с чугунной головой. Всю ночь меня с грудью терроризирует дочь и получается ни днем ни ночью отключился не могу и отдохнуть. Еще и губы треснули от постянного разговора. Никогла такого не бвдо у меня.. Хотелось бы конечно пожалеть себя, но кому то бывает и тяжелее, поэтому и я прорвусь 😊. Главное- поскорее поправиться. Вроде высказалась. Всем хорошего дня.😘😘😘

Система минус 60. Обед. Готовила обед семье и забыла что сама должна пообедать. В принципе нашла что съесть и даже объелась. Готовлюсь к подработке. Очень плохо чувствую себя из за болезни , но не идти не могу- придётся же до конца недели 20 часов отработать- лучше понемногу поработаю, чем сразу почти норму.
Придумываю что бы сделать на голове. У кого то есть любимые причёски на каждый день? Поделитесь 😊😙