болею... много воды мало еды

Довела себя до того, что не могу есть утром...
На столько привык организм к дефициту, что утром тошнит от одной мысли о еде. Через силу ем йогурты. И вечером что-попало приходится есть... Пока с работы пришла, перекусила бутербродом и все наелась.............
Маленькие девочки - не будьте глупыми. Вот к чему приводят диеты всякие.........

Около 600 ккал...
Живот болел сегодня ужасно, весь рабочий день просидела.

Весы сказали 42.8 с утра... Чему верить не знаю.
По ккал сегодня 600+1500 воды. Пирог в кафе с курой отвратительный был и с творогом тоже, сука сырой... Поела.
Дома рис с фаршем, чай.
Ушла с работы в 2... Всегда бы так)

Ем мало, а живот все равно надувается как будто обьелся.

.45,7.

Вернулись 46 кг. Не есть толку нет. А есть некогда....

43 кг... летний оздоровительный лагерь... по ту сторону было лучше)
худеем дальше.... *сарказм*

Завтрак - кофе, пара печенек
"Обед" - вода, яблоко, немного чая.
в течении дня бег по лестнице практически на протяжении 7 часов.
игра в бадминтон, прогулка около 5 км по городу.
У нас наконец-то лето

Все тлен

фото из итернета

! Собирись, тряпка!

Во всем есть своя красота
⁣http://onfencing.livejournal.com/35625.html *

Есть такие люди-ноцебо...

Ноцебо - гадкая штука. Про плацебо все знают - это безвредное вещество, но человеку можно внушить, что это - замечательное лекарство. Больной выпьет плацебо - и выздоровеет. Не от нейтрального вещества, глюкозы или мела, а от доброго внушения. А ноцебо - наоборот, дрянная вещь.

Дали людям игрушечные телефоны, рассказали о вредном излучении - и у участников эксперимента голова заболела, затошнило. Хотя никакого излучения не было, конечно. И люди-ноцебо бывают.

С тайным удовольствием говорят, что все будет плохо. Муж вас обманывает, работу можно потерять, здоровье сейчас у всех неважное и выглядите вы плохо. Наверное, уже заболели.

Нас ждёт нищета, ужасы войны и экологическая катастрофа - уже к нам летит ужасное небесное тело, как врежется - и все!

Люди-ноцебо знают о своей сути.

Они любят рассказывать, что все их враги умерли или заболели. Что все горько пожалели, кто им поперёк дороги встал.

И проклинать люди-ноцебо любят и умеют: как бабушка в повести "Похороните меня за плинтусом" - "проклинаю тебя именем птиц, именем рыб!".

И после общения с таким ходячим "ноцебо" действительно плохо себя чувствуют люди. Тревога, упадок сил, снижение настроения, неудачи - ведь сил нет и внимание рассеянное, это приводит к бедам и травмам.

Не рассказывайте о своих делах таким людям.

Не слушайте их страшные рассказы.


И злые прогнозы не читайте, которые они мастера давать во всех сферах жизни.

И ничего у них не берите, даже игрушечный телефон - добра это точно не принесёт.

И скорее бегите к добрым и весёлым.

К людям-плацебо. И людям-лекарствам.

Эффект ноцебо лечится добрым общением и добрым внушением.

Автор: Анна Кирьянова?