Привет, дневник) 30.09.2016
Не удержалась и взвесилась, уже 79 кг))) юхууууу, перешагнула границу)
Вчера были разрешенны овощи, но мне было лень что то готовить, поэтому моё меню следующее:
Завтрак - Каша овсяная, бутерброд с рыбой, кофе
Обед - куриное филе, запеченное под сыром (остатки), салат из огурцов и помидоров с сыром брынза.
Перекус - чай с молоком и с ягодами годжи
Ужин - доела салат и пару кусочков копченой скумбрия
Потом жуть как захотелось сладкого, решила, что меня спасут блины)))
Поэтому часов в 8 чай а блинами в количестве 3-х штук, а 3 ещё на завтрак осталось)