Осень вгоняет меня в какую-то депрессию.Я постоянно хочу спать,кроватка так и манит меня..После работы единственное ,что я хочу это ванна и кровать ))Ну и покушать конечно )На ужин ела гречку и курочку )
Рассказывайте, кто как борется с осенней хандрой? )

Мой перекус на работе)
В натуральный йогурт добавляю мюсли и чайную ложку меда)Ням-ням♡
С утра была каша овсяная и кофе)

Кстати, недавно открыла для себя черную соль.Для меня это просто находка,т.к. я люблю все соленое. Так вот, по сравнению с обычной солью она не задерживает воду в организме и в ней немало полезных веществ.Вообщем, главное не увлекаться!)

Вот мой ужин)
Гречку варю так:
Жду,когда закипит и заворачиваю кастрюлю в теплое полотенце.Там гречка доходит до готовности.Так она сохраняет все полезные вещества, в отличии от обычной варки)А куриное филе решила все -таки слегка обжарить на оливковом масле с добавлением воды.Вкусно и сытно )

Утро:овсяная каша
Полдник:омлет и кофе
Перекус:мюсли с натуральным йогуртом и медом